Care este diferența dintre vegetarian, vegan și vegan
Numele lor sunt atât de asemănătoare, încât este greu să nu le încurci. Cu toate acestea, în timp ce vegetarienii, veganii și veganii au în comun faptul că nu mai mănâncă carne, diferențele lor sunt numeroase. Explicații în 3 puncte.
1. Vegetarienii nu mănâncă animale
Numit vegetarian oricine a interzis carnea din dieta sa. Și contrar a ceea ce cred mulți, vegetarianul nu mănâncă pește sau fructe de mare, întrucât acestea sunt într-adevăr animale. Pe de altă parte, consumă ouă, lapte, brânză sau chiar miere.
Rețineți că dieta vegetariană este foarte veche, deoarece mulți filozofi greci, inclusiv Pitagora, erau adepți fervenți.
2. Veganul nu mănâncă produse de origine animală
La fel ca vegetarianul, veganul nu mănâncă animale, prin urmare, fără carne sau pește. Dar merge și mai departe, pentru că nu consumă niciun produs de origine animală, adică scoate din dietă ouăle, produsele lactate și mierea.