Care este greutatea ideală pentru o înălțime de 1m64 - Vreau să slăbesc - Journal des Femmes

10 răspunsuri

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta

Dacă doriți să atingeți această greutate, nu există secrete:

-practicând sport cardio-vascular
-mișcări care vă vor antrena mușchii (coapse, abdomen, fesieri)
-Mănâncă în mod rezonabil și alungă alimentele care sunt în principal grase și/sau zaharuri pentru a favoriza fructele și legumele

Este greu, dar trebuie să găsești plăcere în altă parte decât în mâncare!

Mănâncă pentru a trăi și nu pentru a trăi pentru a mânca .

Răspunsul dvs