Care este legătura dintre somnul slab și creșterea în greutate PassionSant

știri Privarea de somn favorizează creșterea în greutate din cauza tulburărilor metabolice și a alegerilor alimentare nesănătoase după un somn prost. Reversul este adevărat și: supraponderalitatea poate perturba somnul.

este

Pentru a înțelege legătura dintre metabolism și somn, această echipă americană (Universitatea din Pennsylvania) a lucrat. viermi. Aceste animale seamănă mult mai mult cu noi decât ne imaginăm. În plus, sunt ideale pentru cercetarea somnului, deoarece oamenii de știință știu exact care neuroni reglează-le somnul. Acest lucru este mult mai dificil de determinat la oameni.

Studiul a constatat mai întâi că atunci când „neuronul somnului” a fost oprit, viermii mai puteau mânca, respira și reproduce, dar a existat o scădere gravă a producției de adenozin trifosfat (ATP), vectorul energetic al tuturor ființelor vii (metabolism, locomoție, diviziune celulară.). „Acest lucru sugerează că dormim pentru a economisi energie și, prin urmare, că somnul în sine nu costă energie”, explică unul dintre cercetători.