Care este relația dintre emoții și obezitate
Obezitatea este una dintre cele mai mari probleme de sănătate din lume. Nu a fost încă posibil să se clarifice în mod concludent ce procese duc la obezitate. Cu toate acestea, știm că există mai mulți factori care influențează dezvoltarea greutății corporale.
Statisticile arată în mod clar că numărul cazurilor de obezitate crește la nivel mondial. Organizația Mondială a Sănătății vorbește deja despre o epidemie. În țări precum SUA, Marea Britanie, Mexic și China în special, numărul persoanelor obeze a crescut îngrijorător și în unele regiuni chiar s-a triplat.
„Descărcați-vă povara pentru a merge pe o cale bună și pentru a trăi cu ceea ce vă dă marea. Fiecare obiect pe care îl iubim și pe care îl deținem, fiecare povară pe care o purtăm prin viață, este inevitabil prea grea. "
Se aud multe mituri și anecdote în jurul subiectului obezității. Mulți oameni o asociază cu o lipsă de autocontrol, deși acest lucru nu este întotdeauna adevărat: unii oameni mor de foame și nici atunci nu slăbesc. De asemenea, asociem obezitatea cu urâțenia într-un mod dureros. Este pur și simplu nedorit și este considerat inestetic. Subiectul este emoțional în mai multe moduri.
Acum câteva decenii, cercetătorii au început să studieze influența emoțiilor asupra obezității. Dietele hipocalorice și exercițiile fizice regulate nu sunt întotdeauna suficiente pentru a obține rezultatele dorite. Acest lucru i-a determinat pe oamenii de știință să facă ipoteza că emoțiile și obezitatea ar putea fi legate. Că există factori care acționează în subconștientul nostru și ne fac mai mult sau mai puțin predispuși la obezitate.
Greutate și obezitate
Obezitatea este mai mult decât o greutate corporală mărită. S-ar putea crede că este evident că cu cât este mai multă grăsime în corp, cu atât o persoană cântărește mai mult. Cu toate acestea, masa musculară scade adesea în timp ce procentul de grăsime din țesut crește.
Aceasta înseamnă că greutatea corporală nu reflectă neapărat procentul de grăsime corporală. Și a pierde în greutate nu înseamnă că arăți mai slab după aceea. Practic, o mulțime de oameni nu își fac griji cu privire la greutatea corporală, ci cu silueta lor.
Grăsimea se acumulează și devine deosebit de vizibilă și enervantă în anumite zone, deoarece avem o idee despre cum arată o siluetă perfectă. Cineva cu o „plută de salvare” sau o burtă deasupra poate cântări la fel de mult ca și cineva care este mai slab, dar are mai multă masă musculară.
Deci, în cele din urmă, greutatea corporală în sine nu este problema. Ceea ce îi afectează pe oameni din punct de vedere psihologic este contrastul dintre figura lor și figura ideală pe care societatea le arată.
Factori inconștienți care contribuie la obezitate
Potrivit medicului Luis Chiozza, există dovezi importante despre creșterea în greutate pe care societatea le ignoră. Unii oameni au avut tendința de a acumula grăsimi. Corpurile lor au prezentat, de asemenea, rezistență crescută la arderea grăsimilor.
Medicul argentinian a dorit să afle cauza acestui fenomen. Așa că a apelat la funcția de bază a grăsimii corporale ca rezervă energetică. În acest context, el subliniază că există fantezii inconștiente care sunt asociate cu depozitarea grăsimii corporale:
Deci, să concluzionăm că atunci când vine vorba de obezitate, trebuie să distingem două lucruri: În primul rând, există consecințele fizice ale supraponderalității. Și apoi există consecințele psihologice care apar atunci când nu ne putem raporta la concepția socială a frumuseții adevărate.
Ambele poveri există de obicei, dar nu întotdeauna în același timp. Prin urmare, este necesară o evaluare adecvată. Apoi, motivația persoanei poate fi folosită în avantajul său, urmând o dietă specială și exerciții fizice. Împreună cu metabolismul, acestea sunt și vor rămâne principalele regulatoare ale greutății noastre corporale.