Care este tipul meu de corp „diferitele siluete feminine” Corpul visului
Fie că ești dolofan, suplu sau pieptos, important este să te simți bine cu tine. Mai degrabă decât să fie limitat doar la morfotipuri (mezomorf, ectomorf, endomorf). Vom descifra siluetele feminine și vom stabili care este tipul tău de corp.
Pentru a face acest lucru, puneți doar lenjeria intimă în fața oglinzii. Proporțiile care trebuie examinate sunt umerii, bustul, talia și șoldurile. După ce ați acordat o atenție specială tipului de corp, puteți stabili tipul de figură: clepsidră, H (dreptunghi), figura în A (piramidă) sau în V ( piramida inversată) rotundă sau în opt.
Ești clepsidră sau tip X ?
Silueta de clepsidră este marcată de o talie subțire, șolduri largi și un piept generos. Umerii și șoldurile sunt bine aliniate. Ai un corp voluptuos din care poți profita de toate beneficiile. Această siluetă este, de asemenea, considerată ideală.
Referințele fizice ale celebrității:
Halle Berry, Rihanna, Kylie Minogue, Miley Cyrus, Kelly Brook
Latura sportivă: toate exercițiile pentru tonificarea coapselor, stomacului și feselor, fitness, zumba, yoga, înot ...
Vestiar: Vă puteți permite aproape orice, rochii bodycon cu volane asigurându-vă întotdeauna că vă evidențiați silueta feminină. Preferă hainele cu tăieturi subțiri și materiale fluide. Nu uitați să vă evidențiați talia cu o curea.
A evita: rochii, paltoane și alte haine prea mari.
Aveți o siluetă A sau piramidală ?
Dacă umărul tău este mai subțire decât șoldurile, ești o figură în formă de A. Corpul tău este sculptat ca o piramidă: îngust în partea de sus și rotund la șolduri și fese. Formularele dvs. rămân cea mai mare seducere a activelor dvs.
Referințele dvs. fizice vedetă: Jennifer Lopez, Beyonce sau Shakira.
Latura sportivă: lucrul asupra abdomenului și a mușchilor fesieri, crossfit, ciclism, dans aerob, croșete regulate și ședințe abdominale sunt toate exerciții recomandate pentru dvs.
Pansament: Evitați abaterea de la cuvântul de ordine: nici prea strâns, nici prea slăbit. Pentru a structura proporțiile hainelor tale, preferă hainele care direcționează ochii spre bustul tău. De preferință, alegeți tăieturi nestructurate, pentru a purifica corpul superior și a nu pune prea mult accent pe curbele voastre.
Aveți o siluetă de piramidă în formă de V sau inversată ?
În V, morfologia dvs. este compusă din umeri largi, talie și piept nu foarte marcate; toate purtate de picioare lungi și subțiri. Silueta în formă de V caracterizează siluetele
sport.
Referințele dvs. fizice vedetă: Cameron Diaz, Hilarry Swank, Angelina Jolie, Zoe Saldana sau Pink.
Latura sportivă: arcul unei regine, care menține! Înotul (cu o scândură pentru a nu vă strânge prea mult umerii) și joggingul sunt perfecte pentru a vă slăbi silueta, pentru a vă întări spatele și abdomenul. Exercițiile explozive pot fi o modalitate bună de a câștiga mușchiul fesier.