Care sunt efectele secundare ale uleiului de pește Freelance Web Writer Christophe DA SILVA

Uleiul de pește este disponibil ca suplimente din pește. Cu toate acestea, beneficiile uleiului de pește nu sunt întotdeauna clare și pot avea efecte secundare neașteptate.

Unii pești și uleiurile lor conțin grăsimi sănătoase

Experții în sănătate le recomandă adesea consum regulat. acizi grași omega-3 prezenți la pești și crustacee poate juca un rol în reducerea riscului de boli de inimă, ameliorarea simptomelor unor forme de artrită și reducerea demenței.

Cu toate acestea, în timp ce legătura dintre consumul de pește este acum clară, unele studii pe pește suplimente de ulei de peste spectacol unele efecte secundare care depind de mai mulți factori. Acestea includ starea generală de sănătate a persoanei, indiferent dacă iau sau nu medicamente și dacă au factori de risc pentru complicații.

Majoritatea oamenilor care iau suplimente de ulei de peste nu simt fără efecte secundare grave. Cu toate acestea, cel mai bine este să consultați un medic înainte de a lua suplimente de ulei de pește, mai ales dacă le utilizați pentru o anumită problemă de sănătate.

Gust sau miros urât

Peștele are un miros distinctiv, precum și uleiul de pește. Unii oameni spun că uleiul de pește are un gust rău sau lasă o senzație urâtă în gură. Alții spun că provoacă respirație urât mirositoare sau un miros puternic de transpirație.

---