Care sunt pericolele calculării grăsimii abdominale
Imposibil de detectat cu ochiul liber, grăsimea abdominală este periculoasă atunci când este prezentă în exces. Există modalități de a-l reduce la niveluri rezonabile, dar de multe ori implică o schimbare de viață.
Ce este grăsimea abdominală ?
Grăsimea abdominală mai este numită „ grasime viscerala Și afectează toți oamenii în diferite grade. Aceasta este grăsimea localizată, nu sub piele, ci în sistemul visceral, în jurul organelor. Distribuția grăsimii viscerale este diferită la bărbați și femei. În condiții normale de sănătate, grăsimea abdominală reprezintă aproximativ 20% din totalul grăsimii corporale la bărbați și 10% la femei.
Odată cu vârsta, proporția grăsimii abdominale tinde să crească la ambele sexe, în special la femeile care intră în menopauză. Dar în caz de creștere excesivă în greutate, bărbații tind să depoziteze excesul de grăsime în zona abdominală, în timp ce femeile se depozitează în membrele inferioare și șoldurile (denumită științific regiunea gluteo-femurală). În timpul menopauzei, femeile trebuie să acorde mai multă atenție extinderii țesutului gras în zona abdominală.
Pericolele grăsimii abdominale
Prezența grăsimii viscerale nu este periculoasă, ci excesul acesteia cauzează complicații pentru artere și inimă. Pericolele grăsimii viscerale sunt deosebit de importante pentru a fi atenți la obezitatea abdominală. Din păcate, acest tip de obezitate poate fi detectat doar prin efectuarea mai multor teste prin intermediul unui RMN sau datorită tomografie computerizata. Nu este posibil să detectați un caz de obezitate abdominală cu ochiul liber, dar dacă aveți tendința de a depozita grăsimi pe stomac, este important să faceți teste.