Nicotina, cum afectează metabolismul din dieta și pierderea în greutate
Nicotina, cum afectează metabolismul?
de jonny4.2 »24 Aug 2008 21:52
Am vrut să aflu exact cum afectează metabolismul nicotina, adică fumatul. Am auzit că se face benefic pentru dietă.
Vorbesc doar despre țigări, deci fără gumă de mestecat sau tutun de mestecat sau niște porcării repetitive.
Mi-ar plăcea să aud totul despre asta.
de Sixxty »24 Aug 2008 22:09
da, deoarece celulele pâlpâie pentru a obține oxigen, metabolismul este ușor stimulat. desigur în sens negativ.
ar trebui să fii suficient de inteligent să nu începi să fumezi din cauza pierderii în greutate: D, pentru că vrei să renunți la un moment dat și apoi ai totul înapoi pe el.
PS. fumatul este mortal
de banii noștri »24 Aug 2008 22:53
de playa88 »24 Aug 2008 23:05
Sixxty a scris: da, deoarece celulele pâlpâie pentru a obține oxigen, metabolismul este ușor stimulat. desigur în sens negativ.
ar trebui să fii suficient de inteligent să nu începi să fumezi din cauza pierderii în greutate: D, pentru că vrei să renunți la un moment dat și apoi ai totul înapoi pe el.
PS. fumatul este mortal
tu am o întrebare . când slăbeam, am început să fumez și eu.
dar să nu slăbesc, nici măcar nu știam la momentul respectiv că îmi va stimula metabolismul, ei bine, acum după ce am slăbit 55 de kilograme, mi-am păstrat greutatea la 2200 în zilele non-sportive și la 2500 în zilele de sport timp de 1 an . și uneori aceste calorii scad.
dacă încetez să mai frec acum, nu cred că pot avea totul din nou . așa că afirmația ta este greșită
de rezistați »24 Aug 2008 23:23
playa88 a scris: tu am o întrebare . când slăbeam, am început să fumez și eu.
dar să nu slăbesc, nici măcar nu știam la acea vreme că îmi va stimula metabolismul, ei bine, acum după ce am slăbit 55 de kilograme, mi-am păstrat greutatea la 2200 în zilele non-sportive și la 2500 în zilele de sport timp de 1 an . și uneori aceste calorii scad.
dacă încetez să mai frec acum, nu cred că pot avea totul din nou . așa că afirmația ta este greșită
ce vrei să spui că nu crezi, fie că ai încetat să fumezi și ți-ai ținut greutatea, fie că nu te-ai oprit încă, dar nu știi ce s-ar întâmpla.
Cu siguranță nu te vei îngrașa din nou doar pentru că ai renunțat la fumat, dar se va adăuga puțină slănină. (pe care, desigur, îl puteți preveni printr-un aport de kcal ușor redus)
Fumatul și antrenamentul cu greutăți nu merg împreună imo. Te antrenezi pentru a stimula creșterea celulelor și apoi îți dai o citotoxină (nicotină) care este spălată bine în celulele musculare datorită fluxului sanguin crescut.
de mesia01 »25 Aug 2008 04:52
În teorie și practică, totul are adesea un efect diferit.
Cu siguranță nicotina sub formă PURĂ este mortală sau poate fi toxică.
Dar, deoarece nimeni nu consumă nicotină pură, există întotdeauna o defecțiune.
Organismul are mecanisme foarte bune pentru a descompune nicotina.
În teorie, ai putea muri cu 50 mg dintr-o dată.
Dar chiar dacă ați pune cantitatea de plasturi pe spate, tot nu ar intra în sânge în formă pură.
Peticulele de nicotină nu sunt nicidecum potrivite ca inhibitori ai apetitului.
Apoi faci o cunoștință frumoasă cu toaleta și te simți foarte rău.
Dacă încercați să-l spălați, îl frecați mai mult în piele.
Gumele de mestecat cu nicotină sunt întotdeauna mai bune, deoarece accelerează și metabolismul și activitatea intestinală.
Dacă vă simțiți rău, puteți scuipa guma de mestecat.
Doar sub formă de țigară inhalați nu numai nicotina, ci și poluanții.
Pentru că ceea ce înconjoară un Ziggi nu promovează sănătatea, cu alte cuvinte.
Ar fi fatal să accelerezi metabolismul acum și să începi să fumezi.
de PizzaTonno »25 Aug 2008 08:50
Nu sunt 100% sigur, dar cred că este vorba în primul rând de efectul de suprimare a poftei de mâncare al nicotinei și mai puțin de stimularea metabolismului. Prin urmare, într-o dietă (hardcore), unele de ex. la guma de nicotină.
Cred că vă veți îngrășa, este la fel cu aproape toată lumea. Și trebuie să te oprești mai întâi, mai ușor de spus decât de făcut. Apoi, cu 3 kg în plus, este cea mai mică problemă!