Carne de vita cu legume din wok Reteta EAT SMARTER

vita

Carne de vită cu legume din wok - fel de mâncare delicioasă din Extremul Orient modificat în mod european

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

Căutați un vas wok colorat? Atunci ești exact aici! Proteina optim utilizabilă din fileul de vită este importantă pentru construirea și menținerea mușchilor, la fel și fierul care formează sânge. Broccoli conține vitamina C care stimulează imunitatea, care este perfectă pentru prevenirea amenințării răcelilor. Între timp, vitaminele B din ciuperci asigură nervi puternici și o memorie bună.

Acest delicios fel de mâncare wok poate fi savurat și vegan în cel mai scurt timp: Tot ce trebuie să faceți este să înlocuiți fileul de vită cu o variantă vegană, cum ar fi tofu. În cel mai bun caz, ar trebui să fie marinat cu câteva minute înainte, după dorință; ce zici de o marinată făcută din sos de soia, muștar și ardei iute proaspăt?