Carnivory Diet Slimming numai cu carne ELLE

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

diet

Acceptați toate cookie-urile

Urcă pe chiftele! Acum există o dietă care trebuie să fie destul de descurajantă pentru unii vegetarieni sau vegani. Dieta carnivorilor constă aproape exclusiv din carne. Da, ai citit bine. Privim mai îndeaproape tendința.

Asta se află în spatele dietei carnivore

Dieta provine inițial din SUA. Caracteristica ta? Mănânci aproape în principal carne - și îți place să mănânci și o friptură la micul dejun. Motivul dat de un mare avocat al metodei de hrănire, Travis Statham: „În urmă cu mii de ani oamenii trăiau sănătoși, la fel ca animalele sălbatice. Dar la un moment dat ne-am pierdut drumul ”, spune dezvoltatorul de software în vârstă de 29 de ani. Este membru al „Tribului Carnivorilor Mondiali” - un grup mondial de 14.600 de membri care mănâncă în principal carne. Apropo, înainte de a se hotărî asupra stilului de viață greu de carne, a urmat o dietă ketogenică pentru o perioadă foarte lungă de timp. În dieta sa, omite micul dejun, mănâncă burgeri la prânz și friptură seara. Pe lângă carne, peștele gras este permis și din când în când. Bizarul: legumele aburite ca garnitură sunt strict interzise!?

Dieta carnivorilor în frâu

În primul rând, consumul excesiv de carne roșie, precum friptura, crește colesterolul. Acest lucru crește considerabil riscul de boli cardiovasculare. În plus, dacă mănânci multe păsări de curte, riști să ingerezi germeni rezistenti la antibiotice care pot provoca boli grave. Echilibrul acido-bazic din organism poate fi, de asemenea, perturbat semnificativ. Mijloace: Carnea formează acizi sulfurici, care sunt transportați departe prin rinichi. Dacă este copleșit, corpul se poate supraacidifica. Pe termen lung, dieta carnivorică ar trebui deci evitată. O dietă sănătoasă cu multe legume, fructe și o creștere conștientă a grăsimilor este mult mai sănătoasă. În plus, ar trebui să faci multă mișcare, să eviți alcoolul, să bei multă apă și să lași corpul să se odihnească.