Caroline a testat

Aahhh! Suntem deja in iunie ! Revistele ne deranjează cu „BIKINIUL DE CE AI NEVOIE!” ". La fel de mult de spus că cel al lui Gisele Bündchen nu va avea același efect asupra mea. Cu siguranță din cauza celor 20 de cm care ne separă (și, de asemenea, a acestei frumoase geamanduri care s-a încrustat pe șolduri și pe stomac în această perioadă de iarnă).
Burkini și fatkini pot fi și ei foarte frumoși, nu .

testat

Situație de criză, soluție de criză !

Ca toate fetele, aleg situația ușoară (sau nu): dieta slabă a speranței ! În loc să optez pentru o dietă mai bună și să mă împing puțin mai mult pe sport, decid să mă înfometez și să mănânc lucruri greșite. Nu știu cum să-l explic, dar pare mult mai simplu și mai logic în capul fetelor noastre ... și totuși ...

Lista de cumparaturi

ouă fierte/friptură/pește în curte-pui/pui la grătar/șuncă degresată gătită/salată verde/țelină/roșii/morcovi cruzi sau fierți/fructe/chifle de lapte/bucată de Gruyere/iaurt natural întreg

Motivație: totul este în cap ... și pe stomacul meu !

Privind lista, mi-e deja foame și îmi spun că va fi foarte greu! Unde sunt dulciurile mele? Iubita mea sălbaticie? Pâine bună? Rețineți, cu obiceiurile mele alimentare actuale, kilogramele vor scădea rapid ... Sper !

Totul este în cap: VOINȚA! Obiectiv: -5 kg ​​în 15 zile. Nu există spațiu pentru eroare! Trebuie să țin cont de viziunea efectului „friptură legată” a bikiniului subdimensionat asupra bombelor mele destul de plinute.

Această dietă - DIETA SPORTIVĂ - promite cu 9 kg mai puțin în 15 zile, dar să nu ne lăsăm lăsați! Dacă am putea pierde atât de mult într-un timp atât de scurt, s-ar ști; și, mai ales, atenție la recuperare și la efectele secundare. În acest exercițiu drastic aleg DIETA, SPORTUL va fi pentru mai târziu.

Nu-i spun nimic mierii doar ca să-l folosesc ca indicator și să auzi „OoOOoh scumpo, dar ai pierdut. ". Voi vedea din ce zi va apărea.

J1: 55,1 kg. Mulțumesc, fără comentarii.

Bine astăzi, motivație mare: evident acesta este începutul unor rezoluții bune. Ușor, până seara când ceasul pentru aperitiv sosește: draga se umplu cu cârnați și pâine ... în timp ce îmi încălzesc țelina (O bucurie!).
Deja o altă dificultate: chemarea plăcii de ciocolată după masă, acea mică notă dulce care ne face atât de fericiți, EH BUN NU! Greu. Și acolo, recunosc că mă gândesc la chifla de a doua zi.