Caromareike Atitudinea mea față de blogul Sport SportScheck
Această postare a fost creată în colaborare prietenoasă cu Reebok și @caromareike.
Mai mare mai repede în continuare
Comparați oriunde vede ochiul. Dintr-o dată, o alergare de 3 km nu mai merită nimic atunci când intri în social media vedeți unde fiecare își împarte cursele de 10 km sau mai mult. Succesuri în scăderea în greutate, imagini de transformare, înregistrări noi pentru greutatea ghemuit. poveste personală individului se estompează în fundal. Se evaluează doar performanță măsurabilă. Sportul poate oferi mult mai mult decât a fi comparabil. În următoarele câteva rânduri îți voi împărtăși călătoria mea de dezvoltare sportivă.
Sportul și eu
Relația mea cu sportul nu a fost întotdeauna la fel de relaxată ca și astăzi. peste Vaultingul ca sport competițional și după câțiva ani de alergare am ajuns în 2010 sala. Participarea la cursuri și banda de alergat au făcut parte din planul meu de pregătire la început.
Condus de obiective optice, am descoperit antrenamentul de forță în 2014. Succes optic veniți rapid cu pregătirea potrivită - și motivează, motivează să continue. Dar nu numai asta: cu antrenamentul de forță, am ajuns la punctul în care Mi-am dat seama că sportul este mult mai mult. Sportul este comunitate și oferă sprijin. Am devenit mai încrezător și mi-a întărit sentimentul corpului enorm. Sportul mi-a oferit alte situații în acel moment forta, oportunitățile de a crește au făcut ca acest lucru Echilibru cu viața de zi cu zi și lasă-mă să încep ziua mai relaxat. Am găsit toate acestea în antrenamentele cu greutăți și am învățat să le iubesc.
Și apoi?
Dacă cineva mi-ar fi spus în urmă cu câțiva ani că mă pregătesc pentru o competiție de bikini la un moment dat, aș fi râs de ei. Pregătirea a început. Și fără să-mi dau seama, am pierdut ceea ce mi-a oferit sportul înainte. Sportul mi-a oferit totuși sprijin, dar Eram din ce în ce mai condus de ținte optice. Alte sporturi pe lângă antrenamentele de forță mi s-au părut „greșite”. Sportul și-a pierdut rolul pozitiv și a preluat rolul de determinant. Optica contează în cele din urmă pe scenă. Tu ca persoană? De abia.
Astăzi e diferit. După perioada de concurs, am căzut într-o groapă adâncă timp de câteva săptămâni. Nu e de mirare - îmi făcusem treaba. A trebuit să redau sportului rolul care mi-a dat atât de mult. Nu ar trebui să mai servească drept mijloc pentru atingerea unui scop, ci mai degrabă asta Înfrumusețează viața de zi cu zi și creează un echilibru. A trebuit să reconstruiesc relația pe care nu o susținusem de luni de zile. Nu vreau să pierd timpul, m-a învățat o sumă incredibilă și încă mai beneficiez de el.
Si acum? FĂCUT PENTRU MAI MULTE
Sportul este peste tot în viața mea - dar în același timp nicăieri. Sunt capabil să-mi îmbrac ținuta sportivă și cu un singur scop în minte Pentru a da accelerația maximă. Dar îmi pot îmbrăca și echipamentul sportiv și întinde-te confortabil pe canapea stați, participați la întâlniri sau luați o cafea fără conștiință vinovată seara să știu că nu eram activ în sport, ci doar arătam sportiv:) Știu cât de mult sportul îmi înfrumusețează viața de zi cu zi, mă face să mă simt pozitiv și creez un echilibru. Nu mă mai măsoară cu ceilalți și nu mă las măsurat de alții.
Integr sportul în viața mea de zi cu zi în așa fel încât să nu mă limiteze, ci să mă întărească pozitiv.