Recunoașterea satisfacției 10 caracteristici ale oamenilor fericiți
10 semne că ești fericit - chiar dacă nu crezi așa
M-am trezit cu stomacul umflat și picioarele grase, doar jumătate din ceea ce ne-am propus să facem la birou, stres cu partenerul nostru - toată lumea are o zi proastă. Dar asta nu are nicio legătură cu faptul că suntem, în general, mulțumiți de viața noastră. Satisfacția se reflectă în modul în care răspundem.
Și întrucât lucrurile pe care le facem și pe care nu le facem sunt de obicei atât de intuitive și naturale pentru noi încât nici nu ne gândim la ele, de multe ori nici nu observăm cât de fericiți și echilibrați suntem de fapt.
Doriți câteva exemple? Nici o problema! Aceste zece semne subtile sunt semne foarte puternice că sunteți destul de fericit în acest moment.
10 semne că ești fericit
1. Nu te vorbești singur.
Ați trimis din greșeală mesajul către Meyer greșit? Seara de părinți transpirată cu pipă completă? Ați deteriorat mașina vecinului în timp ce parcați? Ei bine, se întâmplă greșeli. Dar apoi să ne oprim asupra scuzelor și justificărilor? Nu e treaba ta. În timpul pe care alții îl pot petrece explicând, ați reparat de mult faux pasul. Și am învățat din asta.
2. Ești întotdeauna fericit cu lucrurile mărunte din viața ta de zi cu zi.
Este întotdeauna frumos să vii acasă seara? Toamna te surprinzi adesea gândindu-te „în sfârșit, din nou timp pentru lumânări și eșarfe parfumate”, chiar dacă ești de fapt un copil absolut de vară? Îți place sentimentul ăsta când prima cafea de dimineață îți începe ziua? Felicitări! Atunci, evident, l-ai lovit destul de bine. În orice caz, oamenii nemulțumiți au mult mai puține șanse să găsească ceea ce se bucură în viața de zi cu zi.
3. În principal îți păstrezi calmul.
Blocaj de trafic, eșec de tren, prietena cu întârziere - poate cam cam enervantă, dar fără motive de stres și nervozitate. Vei lua o ceașcă de cafea sau vei naviga pe feedul tău de pe Facebook. Hui ce drăguț câine video .
4. Plictiseala chinuitoare? Nu știi!
Sigur, ieșirea seara și o excursie scurtă la mare sau la munte în weekend este grozavă. Dar nu trebuie să fie tot timpul. De asemenea, vă puteți bucura minunat de timpul gol. Treziți-vă dimineața și nu aveți ce face? Absolut nicio problemă pentru tine. Într-un fel, uneori ești suficient de mult de tine. În plus, de multe ori ai cele mai bune idei când vine vorba de „plictiseală”.
5. Ești bun la iertare.
Chiar dacă ați dori: nu vă puteți ține mult timp la greșelile altor persoane! După cum știți, de obicei nu există intenții rele în spatele ei. Uneori pur și simplu nu te gândești la toate sau ești atât de necăjit încât pășești accidental pe picioarele altora. Dacă obții ceva de la el, nu este grozav, dar nu trebuie să-ți faci griji pentru mult timp.
6. Îi crezi pe ceilalți pe cuvânt.
"Cum a vrut să spună asta acum? Ar trebui să fie o aluzie?" Știi că alții au deseori astfel de gânduri, dar nici măcar nu știi asta despre tine. De ce ar trebui să te descurci, să interpretezi afirmațiile făcute de alții și să cauți probleme acolo unde probabil nu există? Dacă ceva nu vă este clar, întrebați, este mult mai ușor și mai eficient decât să vă agonizați capul.
7. Problemele sunt mai multe de făcut pentru dumneavoastră.
Dar viața nu merge niciodată conform planului. Ei bine, ce rost are?! Vă rescrieți planul? Vedeți problemele ca niște obstacole în care vă ciocniți, dar pe care în majoritatea cazurilor le puteți scăpa din drum. Opriți-vă în fața lor și prefaceți-vă că sunt bolovani de netrecut? Nu! Nu clarificați drumul mai repede.
8. Nu îți compari viața cu ceilalți.
Sincer să fiu: există atât de multe moduri diferite de viață și toată lumea are ceva atrăgător. Dar pur și simplu nu are rost să cauți în mod constant stânga și dreapta și să cauți ceva în ceilalți care te-ar putea face și pe tine fericit. De ce nu? Cel mai probabil pentru că ceea ce ai deja te face destul de fericit.
9. Vă păstrați responsabilitatea.
Dacă ești copleșit, stai alături de el și ceri ajutor, dar să te strecori din afacere nu te pune în discuție. Desigur, responsabilitatea are ceva înspăimântător, la urma urmei, un posibil eșec este întotdeauna în primul rând vina persoanei responsabile. Dar toată lumea știe că eșecul face parte din viață și că nu atribuirea de vină este cea care îmbunătățește o situație, ci doar că continuați cu curaj reînnoit.
10. Ești puțin supărat de politică și știri.
Desigur, lumea nu este perfectă. Dar nu are rost dacă ești supărat pe cine aleg ceilalți sau ce cumpără și mănâncă. Îți faci partea pentru a face lumea puțin mai bună trăind conștient și interesându-te de împrejurimile tale. Dar să te enervezi pe lucruri pe care nu le poți influența doar îți strică inutil starea de spirit și mănâncă energie - așa că o lași să plece.