Carte Uită de diete, te îngrașă! scris de Sophie Deram - Marabout

de Sophie Deram

la Marabout

Lansat pe 29.05.2019 | Volum broșat 331 pagini

diete

  • A patra copertă
  • |
  • rezumat
  • |
  • Recenzii ale cititorilor
  • |
  • Fisa tehnica

Uitați de diete !

Te îngrașă

Secretele pierderii în greutate de durată

Kilogramele care joacă yoyo, știi? O singură dietă și coboară; ne oprim și urcă, chiar mai sus decât înainte! Dar apoi, ce dietă să urmezi pentru a slăbi în mod durabil ?

Tocmai noțiunea de „dietă” este abordată de Sophie Deram, cercetător în neuroștiința comportamentului alimentar și dietetician-nutriționist: orice restricție dietetică, pentru a pierde în greutate, nu este doar sortită eșecului, ci este dăunătoare pentru dumneavoastră. corpul și echilibrul tău.