Cartea de bucate Salate pentru a merge Rețete pentru pauza de masă MÂNCĂ MAI INTELIGENT
Salată de pui cu spanac și nuci
Toată lumea dintre noi știe că: sunteți în mișcare, vă este foame și ajungeți rapid la gustări nesănătoase și costisitoare pentru a vă satisface foamea de la prânz. Principalul lucru este că merge rapid, este ușor de luat între mese și este plin. Nu contează dacă vă plimbați prin oraș, la birou sau într-o călătorie de afaceri. Cu acestea Rețete de salată Cu EAT SMARTER sunteți la doar un clic distanță de o pauză sănătoasă pentru prânz. Aici veți găsi idei grozave pentru salate hrănitoare și sănătoase, care sunt ușor de pregătit și care vă susțin linia subțire. Faceți clic pe drum!
Salată pentru a merge: umplutură sau cutie de înșelăciune?
Dacă masa principală este prânzul, atunci este important ca salata să fie o masă hrănitoare și sănătoasă, care să te țină plin până la cină și să te salveze de acele pofte enervante. Având în vedere acest lucru, este deosebit de important ca salata dvs. să conțină toți nutrienții și vitaminele de care are nevoie corpul dumneavoastră. Deci, dacă vă place să combinați legumele, carbohidrații și proteinele între ele, veți obține salate cu putere reală! Best-sellerul rețetei noastre este, de exemplu, salata de roșii cu grapefruit și curcan: Aici veți găsi numeroase vitamine și proteine de umplutură. Dacă nu doriți să pierdeți porția de carbohidrați, încercați salata noastră de paste cu brânză. O salată de mâncare poate fi, prin urmare, o masă completă dacă o asamblați corect și acordați atenție celor mai importanți nutrienți.
Salată de făcut: ce să faci cu pansamentul?
Salatele de luat sunt foarte ușor de pregătit și pot fi transportate în cutii practice într-un rucsac sau o geantă de mână. Aveți grijă însă cu pansamentul: dacă depozitați salata pentru a merge la frigider pentru o lungă perioadă de timp sau chiar peste noapte, vă recomandăm să fie stratificați pansamentul în partea de jos a cupei de salată sau să o transportați într-un recipient separat. Acest lucru menține salata plăcută și clară, iar frunzele nu sunt deja înmuiate când le consumați.
EAT SMARTER vă urează multă distracție cu aceste rețete de salată și multe alte pauze de prânz sănătoase!