Cartea Hipnoza, o nouă dietă de slăbire
Jean-Jacques Garet nu este la prima sa încercare. După ce a publicat o carte despre beneficiile hipnozei și auto-hipnozei, el ne împărtășește din experiența sa de hipnotizator de a pierde acele kilograme care ne strică viața în cartea sa „Slăbesc cu hipnoza și auto-hipnoza”.
Explicarea mecanismelor hipnozei
Autorul ne ia de mână în toată cartea și explică pas cu pas fundamentele metodei sale. Începe cu o explicație foarte detaliată a modului în care funcționează creierul nostru și mecanismele hipnozei, pentru a elimina orice întrebări și îngrijorări cu privire la această stare de transă. Foarte colorat, stilul său ne permite să înțelegem cum putem reprograma anumite reflexe ale creierului nostru (de exemplu, zahăr: bun, broccoli: nu este bun) pentru a construi o viață în care vom deveni subțiri.