Cărți ghid Mănâncă, bea, bucură-te
Cu ghizii noștri vă veți găsi în jungla din Produse, feluri de mâncare și ingrediente corect și obțineți un ghid valoros pentru o viață sănătoasă. Referința noastră funcționează în jurul lumii diverse mancare si bautura sunt o necesitate pentru toți gurmanzii și gurmanzii.
Sfatul nostru: cunoștințe despre produs și inspirație culinară
Lucrările noastre de referință oferă cunoștințe extinse despre bunuri, astfel încât să puteți găsi drumul în jurul lumii mâncării și a băutului. Textele concise și casetele de informații prezintă orice fel de fructe, tăiței, ceai, tartine, ingrediente de copt și multe altele. Datorită numeroaselor grafice, veți obține cele mai importante informație dintr-o privire. De la A la Z veți găsi imediat tot ce ar trebui să știți despre ingredientul pe care îl căutați. Registrele detaliate vă ghidează în mod fiabil către intrarea pe care o căutați. Folosind imaginile produselor prezentate în fiecare ghid, le puteți recunoaște rapid în timp ce faceți cumpărături în supermarket, la brutărie, la ghișeul de carne sau la piața organică. Ghizii noștri vă însoțesc în viața de zi cu zi.
De exemplu, aflați mai multe despre gama largă de tipuri de ulei pentru coacere, prăjire sau prepararea unui sos de salată. Loveste unul dintre al nostru Carti de referinta și aflați despre aroma de nuci a uleiului de semințe de dovleac, despre uleiul de arahide care se potrivește bine cu mâncărurile asiatice sau despre uleiurile de ciuperci porcini care au un gust deosebit de bun cu mâncărurile din paste.
Extindeți raftul bucătăriei cu condimente grozave care vă rafinează mesele și experimentați noi combinații de arome. consilier vă arată ce condimente se armonizează între ele și asigură un gust echilibrat. Cărțile noastre vă oferă, de asemenea, excursii culinare în străinătate: indiferent dacă sunt ingrediente japoneze, mexicane, daneze, englezești sau ingrediente din tufișul australian - există multe de descoperit în bucătăriile acestei lumi.
Ghid de indulgență pentru gurmanzi și sfaturi pentru practica dvs. de bucătărie
Deschideți noi lumi ale gustului și deveniți un gourmet pentru a experimenta fericirea mâncărurilor deosebit de nobile, neobișnuite și rafinate. De asemenea, iubitorii franci ai Bucătărie gourmet Veți învăța ceva nou în fiecare carte și veți obține informații interesante despre istoria culturală a artei înalte de a mânca și a bea.
Cu lucrările noastre de referință, nu veți mai sta niciodată în pierdere în fața meniului rafinat al unui restaurant cu stele. Cu cunoștințele Lumea gurmanzilor veți învăța să recunoașteți calitatea unui restaurant din cardul său de meniu. Fie că sunt farmecele noului bucătărie, gama colorată de bucătării internaționale la țară sau bucătăria regională locală - cărțile noastre de specialitate vă extind orizonturile culinare. Cunoașteți noi condimente, uleiuri, cereale și carne. Cu siguranță veți găsi farmecele înalte Arta de a găti ceda. Pentru că un măr nu este doar un măr: Boskoop, Cox Orange sau Auralia sunt doar câteva dintre numeroasele soiuri de mere. Fie că este un cidru spumant fin, echivalentul german Äbbelwoi, strudelul austriac de mere sau biscuiții francezi tartes aux pommes - fructul aparent obișnuit din viața noastră de zi cu zi poate fi transformat într-un articol special de lux.
Știi ce se ascunde în spatele unor termeni precum à point, Ossobuco sau Oolong? Dacă nu, aruncați o privire la cărțile noastre și veți cunoaște un termen pentru gătit perfect gătit, o tocană italiană și un tip tradițional de ceai chinezesc. Aflați mai multe despre plăcerea rarelor melcuri de melc de mare, mâncare neobișnuită, cum ar fi mâncarea cosmonautului sau tot ceea ce este important în domeniul acvamului întrebare culinară rămâne fără răspuns aici.
De asemenea, devii valoros Sfaturi pentru propria practică în bucătărie și servire elegantă. Cu cărțile noastre puteți vedea când s-a maturizat o brânză și la ce temperatură ar trebui servit vinul alb potrivit. Nu vă lăsați confundați cu marea varietate de cuțite și furculițe așezate pe o masă de banchet și puneți masa pentru oaspeți în stil.
Nu vă lăsați induși în eroare de etichete
Varietatea etichetelor, certificatelor și categoriilor pentru pretins cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi și mâncare organică este dificil pentru consumatori să țină evidența în viața de zi cu zi. Nu este neobișnuit ca producătorii și supermarketurile să facă publicitate cu promisiuni false. Dacă nu mai doriți să vă întrebați despre originea, calitatea și efectele asupra sănătății unui produs în timp ce faceți cumpărături, veți găsi cartea potrivită la noi.
Cu toată lumea carte citiți prin cunoștințe valoroase pentru a vă ajuta să identificați frauda etichetelor. Dacă nu mai doriți să descifrați laborios listele lungi și ambigue de ingrediente de pe etichete, atunci ridicați una dintre cărțile noastre și aflați mai multe. Vei fi uimit de ceea ce se ascunde în spatele ingredientelor aparent sănătoase și naturale.
Nu toate astea bio apeluri, a fost, de asemenea, produs în conformitate cu îndrumări ecologice stricte. Când vine vorba de creșterea animalelor, există, de asemenea, diferite sigilii care certifică bunăstarea animalelor, dar sunt supuse unor controale stricte.
Antrenează-ți ochiul pentru calitatea unui produs și alege cele mai bune ingrediente pentru mesele gătite acasă - cărțile noastre te vor sfătui cu privire la toate Protectia Consumatorului pentru mancare. Consilierii îți oferă indicații și criterii importante cu ajutorul cărora poți recunoaște calitatea unui produs.
Ghid pentru o viață mai vitală
A sistem imunitar puternic ne protejează de boli, infecții, alergii și încetinește procesul de îmbătrânire. Pentru ca acesta să funcționeze bine, ar trebui să consumăm în mod regulat anumite substanțe nutritive precum vitamine, antioxidanți și minerale. Aflați mai multe despre proprietățile benefice ale alimentelor de zi cu zi și faceți ceva pentru sănătatea dumneavoastră. În cărțile noastre prezentăm, de asemenea, tendințele actuale și inovațiile din lumea alimentației sănătoase. lasă-te inspirat!
Protejați-vă cu smoothie-uri bogate în vitamine și sucuri de fructe împotriva răcelilor și reîncărcați bateriile cu rețetele noastre. Fiecare carte vă face cunoștință cu cei mai buni profesioniști care se potrivesc printre diferite tipuri de legume, fructe, leguminoase, nuci și ierburi.
Mancare sanatoasa în nici un caz nu înseamnă să renunți la delicii culinare. Rețetele noastre de risotto de spanac, supă de cremă de broccoli sau gratin de varză savoyă vă vor face cu siguranță fericiți copiii și îi vor convinge că legumele nu sunt alimente blande. Smoothies cu fructe dulci și cremoase cu fructe exotice, fructe de pădure și nuci sunt un substitut fantastic pentru limonadele zaharate sau deserturile de înghețată. Băuturile mixte colorate sunt o modalitate deosebit de simplă și delicioasă de a acoperi porția zilnică recomandată din punct de vedere medical de fructe și legume. Fie ca mic dejun puternic, gustare sau masă înlocuitoare - cu Smoothies vă puteți reîncărca rezervele de energie pe tot parcursul zilei și puteți trăi mai sănătos.
În programul nostru veți găsi numeroase cărți despre smoothie-uri și alimente de fitness, datorită rețetelor lor delicioase și benefice Cele mai vandute erau. Gătește și amestecă ideile noastre - cu siguranță vei împărtăși în curând dragostea autorilor noștri pentru o alimentație sănătoasă.
Cărțile noastre pentru o sănătate bună
Ei au reclamații precum probleme digestive, dificultăți de concentrare, epuizare, dureri de cap, diabet sau doriți să vă protejați preventiv împotriva bolilor? Aveți intoleranță alimentară și căutați rețete fără gluten, lactoză sau zahăr rafinat? Atunci ești chiar aici. Sigur găsiți cartea potrivită cu care puteți lua măsuri împotriva reclamațiilor dvs. Sfaturile noastre cu privire la efectele sănătoase ale anumitor alimente și feluri de mâncare vă vor ajuta Suport pentru viață și să te ajute să te faci bine din nou.
nutriție influențează și bunăstarea noastră mentală și emoțională. Aceasta nu este o psihologie superioară, dar poate fi justificată cu nutrienții valoroși ai unor alimente. De exemplu, modificările nivelului de zahăr din sânge pot provoca modificări ale dispoziției. În acest caz, ghidurile noastre vă vor arăta care Alimente reglează nivelul zahărului din sânge. Leguminoasele pot face, de asemenea, minuni pentru stres, nervozitate și iritabilitate și vă pot ajuta să fiți mai fericiți. Deoarece acestea conțin potasiu și magneziu liniștitor, care favorizează relaxarea.
Aflați cât de fericit și sănătos este unul nutriție echilibrată putere. Cu rețetele noastre pentru mese delicioase cu multe fructe, legume și leguminoase, vă puteți menține în formă, rămâneți subțire și puteți obține energia de care aveți nevoie pentru a face față vieții de zi cu zi.
Ghid de slăbire
Vrei cu unul dietă Pierdeți kilogramele în exces sau vă mențineți subțire printr-o dietă conștientă, cu multe fructe și legume? Apoi, ia o carte din programul nostru. Primiți sfaturi dovedite pentru pierderea eficientă în greutate fără efectul yo-yo. Ghidurile noastre vă vor ajuta să implementați rezoluțiile bune cu rețete inteligente.
Reconsiderați-vă obiceiurile alimentare anterioare. Există multe modalități delicioase de a găti cu carbohidrați și grăsimi reduse și de a folosi ingrediente cu conținut scăzut de calorii. În același timp, consilierii noștri vă oferă sfaturi, cum să vă reduceți foamea cu câteva trucuri și cum să vă motivați cu un plan de nutriție, conștientizați-vă succesele în pierderea în greutate și susțineți pierderea în greutate prin alte activități, cum ar fi mai mult exercițiu.
Secretele noastre dietetice se bazează pe cele mai recente cercetări și vă vor asigura că nu vă recâștigați greutatea pierdută în timpul dietei și veți rămâne subțire. Puteți găsi în fiecare carte Rețete, care alimentează organismul cu substanțe vitale importante chiar și în timpul unei diete, astfel încât să nu suferiți de un deficit de vitamine și să nu renunțați la alte minerale importante.
Traieste sanatos cu remedii naturale
Descoperiți efectele curative ale alimentelor naturale. Multe medicamente tradiționale care au fost încercate și testate de-a lungul secolelor sunt din ce în ce mai descoperite și confirmate științific de cercetările medicale. Întoarcerea la natură este motto-ul nostru consilier naturist. Aflați mai multe despre proprietățile protectoare și vindecătoare ale plantelor sălbatice. Fie că sunt colectate în pădure, pe pajiști sau obținute pe piața organică: alimentele naturale fără coloranți artificiali și conservanți fac minuni. Încercați rețetele noastre minunate și utilizările pentru plante medicinale.
Savantul și sfânta Hildegard von Bingen știa deja în Evul Mediu despre legătura vitală dintre Mintea și sufletul corpului. Chiar înainte de a exista o disciplină precum psihologia, ea a dezvoltat un ajutor de viață valoros, care asigură fericirea și te menține sănătos. Învățătura sa se bazează pe următorii cinci piloni: În primul rând, apreciază puterile vindecătoare ale naturii și subliniază importanța consumului unei diete echilibrate și moderate. Vede un alt pilon pentru o viață sănătoasă Hildegard von Bingen în curățarea organelor vitale. Pentru ca organismul să se poată regenera din nou și din nou, ea recomandă să trăim un echilibru între activitate și odihnă. Ea subliniază, de asemenea, nevoia de curățare spirituală. Mintea ar trebui să fie întotdeauna în armonie cu corpul. În ghidul nostru într-un format broșat la îndemână, veți primi mai multe informații despre cum să urmați ajutorul celebrei femei religioase în viața de zi cu zi modernă și să implementați conceptul holistic.
Căutați cărțile noastre și aflați despre inovațiile culinare și mâncat sănătos. Lăsați ghidurile noastre, inclusiv câteva bestselleruri, să vă sfătuiască cu privire la reclamații și boli și să utilizeze recomandări ușor de implementat pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.