Cărțile autorului pierre dukan despre Unithèque
Viitorul copilului este jucat în timpul sarcinii și exact pe farfuria mamei. Într-adevăr, hrănirea acestuia determină parțial sănătatea viitoare a copilului.
Într-adevăr, un aliment tolerabil de către mamă nu este neapărat tolerabil pentru făt. Acesta este cazul, de exemplu, cu zahărul alb rafinat sau făina albă. Cele șase luni anterioare nașterii sunt [. ] [Citeste mai mult]
De 40 de ani am trăit scufundat în excesul de greutate, alături de pacienți și cititori care suferă fizic, medical, emoțional de supraponderalitatea lor.
Până în prezent, există o singură modalitate de a slăbi, dieta.
Dar există diete bune și rele. Oricine nu limitează zaharurile și carbohidrații „repezi” este ineficient. [Citeste mai mult]
„Femeile de toate vârstele, de mai bine de jumătate de secol, am încercat să vă înfometăm asigurându-ne că slăbiciunea vă va face mai frumoși și mai atrăgători.
De fapt, ce am realizat ?
Pentru a te face să te simți vinovat atunci când mănânci și pentru a te inhiba atunci când mâna unui bărbat aterizează pe curbele tale.
Șoldurile, coapsele, rotunjimea feței și genunchii sunt [. ] [Citeste mai mult]
Astăzi deschid un al doilea front în „războiul” împotriva supraponderalității căruia mi-am dedicat viața.
Primul front, dieta mea în 4 faze, explicată în detaliu în Nu știu cum să slăbesc, a dat rezultate excepționale, făcând milioane de oameni să slăbească, dar am constatat că puterea sa și motivația necesară pot părea exagerate [. ] [Citeste mai mult]
„Cartea pe care o dețineți este un jurnal de bord, primul de acest fel.
Vă sugerez să petreceți 60 de zile cu mine, față în față.
Dacă urmați instrucțiunile mele cu precizie, zi de zi, veți pierde până la 10 kg. [Citeste mai mult]
Peste 25 de milioane de oameni din întreaga lume au slăbit în mod durabil datorită metodei Dukan.
Zece ani de schimburi constante cu utilizatorii săi i-au permis doctorului Pierre Dukan să-l rafineze și să-l îmbunătățească constant.