Gordon Ramsay Fit Food - Sănătate și fitness optime cu plăcere
Cele mai bune rețete pentru o alimentație sănătoasă, nutriție sportivă și pentru a pierde în greutate de la cel mai potrivit bucătar vedetă din lume
Combinația de vis - un bucătar vedetă, care este, de asemenea, un atlet
Pentru Gordon Ramsay, a mânca sănătos nu înseamnă nici sacrificiu, nici compromitere a gustului! Colecția supremă de rețete de la bucătarul de renume internațional combină o nutriție ingenioasă simplă și echilibrată natural cu un gust suplimentar pentru fiecare zi.
Cartea este împărțită în trei capitole:
- mai multă bunăstare cu rețete echilibrate pentru întreaga familie
- slabire sanatoasa foarte ușor cu rețete slabe
- mai multă formă fizică cu rețete special adaptate programului de antrenament personal
Fiecare capitol conține rețete necomplicate pentru micul dejun, prânz, cină, gustări și garnituri. Gordon Ramsay combină alimentele selectate personal, care promovează sănătatea, în feluri de mâncare de zi cu zi, care impresionează prin gustul lor excelent. Fie că este un smoothie cu fructe de pădure și ovăz, ceviche de somon cu avocado și mentă, friptură de flanc cu chimichurri, acadele de înghețată cu nucă de cocos sau ciocolată caldă aztecă - fiecare dintre cele peste 100 de rețete ingenioase oferă o aprovizionare optimă cu toți nutrienții și arată că mâncarea sănătoasă este pur și simplu bună este și face bine.
Voturile cititorului
Rețete sănătoase de la cel mai renumit bucătar din lume
Puteți spune că această carte este de la unul dintre cei mai buni bucătari din lume. Chiar dacă acestea sunt mâncăruri sănătoase, accentul este pus pe gust. Rețetele sunt grozave! Și condimentăm, de asemenea, fiecare milimetru pătrat, după cum știți din videoclipurile sale despre gătit.