Cărțile colecției Sănătate - odile jacob pagina 3
Mersul pe jos este o activitate fizică ale cărei beneficii sunt uneori ignorate sau chiar subestimate.
Și totuși, o practicăm în fiecare zi și de-a lungul vieții, indiferent dacă suntem mai sedentari sau mai sportivi. [Citeste mai mult]
Acest ghid practic leagă veganismul și naturopatia subliniind complementaritatea acestui mod de viață care constă în a nu consuma niciun produs din exploatarea animalelor și a acestui medicament natural bazat pe respectul pentru natură și lumea vie.
Foarte documentată și bogată în ilustrații, această lucrare răspunde la multe întrebări referitoare la modul [. ] [Citeste mai mult]
Mersul desculț este tot ce este mai natural, corpul nostru a fost conceput pentru asta.
Bebelușii nu se nasc încălțați.
Redescoperirea tuturor beneficiilor mersului desculț înseamnă în cele din urmă evitarea neplăcerilor cauzate de purtarea încălțămintei.
După cum a văzut autorul în timpul excursiilor sale, subiectul este de interes pentru un număr tot mai mare de oameni. [Citeste mai mult]
Ce se întâmplă dacă cânepa a fost soluția ecologică din trecut pentru a ne salva viitorul ?
Prezent în viața de zi cu zi a umanității de întotdeauna, cânepa este redusă în prezent la simplul său efect psihotrop.
Cu toate acestea, dacă florile sale sunt pline de delta-9-tetrahidrocanabinol (THC), cunoscut pentru efectele sale dăunătoare, semințele sale sunt aproape lipsite de el. [Citeste mai mult]
Planeta noastră este supusă unei creșteri exponențiale a poluării tuturor tipurilor de sol, apă, aer, care are un impact direct și dăunător, așa cum știm acum asupra sănătății noastre.
Fără a fi conștienți de aceasta, fiecare dintre celulele noastre este direct afectată. [Citeste mai mult]
Alcoolul este un medicament fără prescripție medicală.
Alcoolismul este o boală fatală.
Este, de asemenea, o boală progresivă, obsesivă și incurabilă.
În această carte, autorul, un pacient alcoolic stabilizat care a devenit fericit abstinent, dezvăluie diferitele etape ale călătoriei sale personale.
O mărturie fără tabuuri, într-un limbaj accesibil tuturor. [Citeste mai mult]
„Sunt intoxicat ?
„De obicei ne punem întrebarea după un gastro sau o cină prea udată.
Dar niciodată pentru că suferiți de migrenă, pentru că vă simțiți epuizați de la 1 ianuarie până la 31 decembrie sau dacă ați îngrășat 5 kg în șase luni.
Ce se întâmplă dacă „bobologia” mea ar fi legată de stilul meu de viață și de soluțiile mele preferate (analgezic, antiinflamator, [.] [Citește mai mult]
Atât o poveste adevărată, cât și o mărturie medicală de la un medic supraponderal, această carte, ilustrată cu exemple practice, explică motivele și beneficiile alegerii unei diete fără gluten pentru a pierde în greutate și burtă. În urma unor obiceiuri alimentare proaste din cauza stilului său de viață de medic, autorul explică modul în care a ajuns la o dietă fără gluten la 50 de ani [. ] [Citeste mai mult]
Lupta pentru animale este legată de dreptatea socială. Este timpul să inventăm o lume empatică și egalitară. A fi vegan înseamnă a avea convingerea că ființele umane nu ar trebui să înrobească și să omoare animale pentru a mânca, a se îmbrăca sau a se distra. [Citeste mai mult]
Această carte este o inițiere a utilizării cristalelor, care combină înțelepciunea și atenția veche și se adresează femeilor de astăzi, pentru a avea grijă de corpul și mintea lor. [Citeste mai mult]
Confruntați cu insomnia, ajungem deseori, după numeroase consultații și terapii mai mult sau mai puțin eficiente, citim în reviste sau sfătuiți de cei din jur, resemnându-ne să luăm un medicament.
Dar de multe ori acestea ne pot scoate din afară și ajungem să nu luăm nimic sau doar ceai de plante pentru orice eventualitate.
.
.
Acum știința somnului a făcut [. ] [Citeste mai mult]
Durerile de spate sunt un motiv extrem de frecvent pentru consultare. Un fenomen social, „mal du siècle”, această afecțiune afectează 2 din 3 francezi [citește mai mult]
„Numele meu este Yasmine, mai cunoscută sub porecla Ely_Killeuse.
.
.
Ely pentru prietenii apropiați.
Am testat o multitudine de diete; Am cunoscut bulimia; Eram convins că, pentru a fi fericit, trebuie să fii slab.
În cele din urmă, prin faptul că am fost mai puternic, am descoperit fericirea ".
Fericirea nu depinde de corpul tău, ci de relația pe care tu [. ] [Citeste mai mult]
Celebrul specialist în medicina ayurvedică, autorul propune înființarea unei farmacii compuse din ierburi și condimente ayurvedice.
să lupte împotriva micilor necazuri din viața de zi cu zi. Remediile și preparatele sale constau numai din ingrediente
prezente într-o bucătărie, care sunt, prin urmare, ușor disponibile, cum ar fi ghimbirul, [. ] [Citeste mai mult]
Ați observat că majoritatea problemelor fizice și psihologice obișnuite apar întotdeauna în același timp? ?