Cartof copt umplut cu piept de pui - rețetă

1.Periați bine cartofii și preparați coaja în apă sărată timp de aproximativ 15 minute .

cartof

2.Acum înfășurați cartofii într-o bucată de folie de aluminiu și fierbeți-le 45 de minute la 200c. coaceți în cuptor - încercați dacă sunt moi - scoateți și tăiați transversal și scoateți puțin

umplere

3.Curățați morcovii și ceapa de primăvară, tăiați în bețișoare subțiri sau inele.

Al 4-lea.Spălați bine pieptul de pui - uscați-l și tăiați-l în fâșii într-o tigaie cu puțin ulei și prăjiți până devin aurii .

5.Acum adăugați legumele, prăjiți-le puțin, condimentați cu sare, piper și sos de soia și adăugați în cele din urmă nucile de caju care au fost prăjite anterior într-o tigaie fără grăsime.

Al 6-lea.Interiorul cartofului cu dulce. Se amestecă bine sosul de ardei iute, jumătate din quark și se adaugă din nou la cartof .

Al 7-lea.Se întinde deasupra amestecul de pui și legume, se toarnă peste quarkul rămas și se stropesc cu puțin sos de chili .

Îmbogăţi

A 8-a.Serviți cartofii coapte în folie cu puțină salată --- Bucurați-vă de masă