Cartofi prăjiți de dovleac la cuptor, rețetă Dukan PL de fanie37 - Rețete Dukan și forum pentru

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

• 300g dovleac de nucă
• 1 linguriță de chimen
• 1 cc de ulei
• Sare piper

Preîncălziți cuptorul la 160 ° c

Curățați și tăiați dovleceii în cartofi prăjiți destul de mari

Puneți într-o pungă de plastic sau tupper

Se adaugă uleiul, chimenul, sarea și piperul și se agită

Așezați pe o foaie de hârtie de copt, distanțând bețele

Coaceți timp de 15 minute, apoi ridicați temperatura la 200 ° C și gătiți încă 5-10 minute

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de fanie37

Îți place rețeta lui ?
Vizitați site-ul său.

Autorizat pe etape:

Rețetă Dukan oferit pe 03/07/2016

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei pentru rețetele Dukan „Fast-food”

ZeinaDemari - - pe 17.03.2016 la 09:42

Este încă puțin moale, dar foarte bun

fanie37 - - 17.03.2016 la 14:11

Ar fi trebuit să o specific în rețeta mea (nu un fan al cartofilor prăjiți prea mult!)

ZeinaDemari - - pe 19.03.2016 la 16:57

Da, dar ai dreptate, este un mod bun de a mânca nucă și fără complex este foarte bun

blanquette13 - - 21.11.2017 la 20:53

---