Slăbiți cu acupunctura Totul despre funcție și efect
- Acupunctura este o formă de tratament cu medicina tradițională chineză (TCM). Fluxul de energie din corp se presupune a fi stimulat prin intermediul acelor mici.
- Eficacitatea acupuncturii a fost deja dovedită în multe domenii. Până în prezent, însă, nu există studii științifice care să dovedească un efect pozitiv în ceea ce privește pierderea în greutate.
- Dacă vrei să slăbești cu acupunctura, ar trebui să îți schimbi și dieta și să faci sport.
Slăbiți fără foame - aceasta este cea mai mare dorință pentru mulți oameni supraponderali. Cei mai mulți dintre ei au avut multe experiențe negative cu dieta. Apare adesea pofta alimentară sau celebrul efect de yo-yo. Soluția ar trebui să fie pierderea în greutate folosind acupunctura. Dar puteți pierde în greutate cu acupunctura?
Vă vom explica acest lucru în ghidul nostru, cum vă poate ajuta acupunctura să slăbiți pe termen lung. În plus, veți primi informații despre cât de promițător apare un tratament.
1. Acupunctura este o metodă tradițională de tratament chinezească
Eficacitatea în durerile de spate cronice și osteoartrita genunchiului
Eficacitatea acupuncturii a fost dovedită în așa-numitele studii GERAC. Aproape jumătate dintre persoanele care au fost tratate cu acupunctură s-au îmbunătățit. Doar aproximativ un sfert dintre cei tratați în mod convențional au simțit o îmbunătățire a simptomelor.
Acupunctura a fost menționată pentru prima dată în secolul al II-lea î.Hr.. La început, această metodă de tratament a fost efectuată cu ace de piatră. Cu toate acestea, acum se folosesc ace metalice.
Termenul „acupunctură” provine din latină și se traduce prin „înțepătură cu acul”. În metoda de tratament a medicinei tradiționale chineze (TCM), ace mici și fine sunt inserate în puncte speciale de acupunctură.
Medicina tradițională chineză presupune că există canale în corp prin care curge Qi, energia vieții. În unele cazuri, însă, acest flux poate fi perturbat. Scopul acupuncturii este de a stimula din nou fluxul de energie.
2. Slăbiți cu acupunctura
Toate organele corpului uman pot fi stimulate prin ureche.
Obezitatea a devenit acum o boală foarte răspândită. Acest lucru se datorează în principal alimentelor grase, lipsei de exerciții fizice sau suprasolicitării mentale. Majoritatea au avut deja numeroase diete accidentale, dintre care niciunul nu a arătat vreun efect.
Dacă doriți să slăbiți cu acupunctura, ar trebui să încercați acupunctura urechii, deoarece în ureche sunt cele mai importante puncte importante în ceea ce privește metabolismul și senzația de sațietate.
Cu acupunctura pe ureche, acele pot rămâne acolo până la 10 zile înainte de a fi îndepărtate din nou.
Acupunctura pe ureche ar trebui mai presus de toate:
- reglează pofta de mâncare
- produc un sentiment mai rapid de sațietate
- Evitați poftele alimentare
- accelerează arderea grăsimilor și metabolismul
- detoxifiază corpul
Dar chiar ajută asta? da și nu. Acupunctura singură nu te va ajuta să slăbești. Experiența arată că cel mai mare succes se poate obține în combinație cu sportul și o dietă sănătoasă. Un studiu din SUA arată, de asemenea, că acupunctura poate fi un plus util pentru a sprijini pierderea în greutate.
Pericol: Deși acupunctura este o formă recunoscută de terapie, încă nu există niciun studiu care să demonstreze că puteți pierde în greutate cu acupunctura.
3. Întrebări frecvente - Întrebări și răspunsuri importante
Dacă ace rămân în ureche câteva zile, acestea sunt acoperite cu tencuieli speciale.
Cum funcționează o sesiune de acupunctură?
În acupunctura clasică, acele sunt inserate fie în pielea superficială, în țesutul subcutanat sau în straturi de țesut mai adânc. Acestea rămân apoi în corp timp de aproximativ 20 până la 30 de minute. În acest timp, pacientul trebuie să se relaxeze într-o atmosferă calmă. O formă specială, cu toate acestea, sunt acele permanente care rămân în corp câteva zile.
Pot folosi acupunctura doar de la medic?
Medicii, practicienii alternativi sau moașele oferă acupunctură. Se estimează că există aproximativ 96.000 de utilizatori de acupunctură în Europa. Aici puteți căuta medici cu experiență cu pregătire în acupunctură.
Costul acupuncturii va fi acoperit de asigurarea de sănătate?
Costul acupuncturii va fi acoperite de asigurarea de sănătate numai dacă tratamentul face parte dintr-o terapie a durerii coloanei vertebrale lombare sau a osteoartritei genunchiului. Dacă vrei să slăbești cu ajutorul acupuncturii, plătești în medie în jur de 50 până la 60 de euro pe sesiune.
Există efecte secundare pe care le puteți experimenta?
Dacă este utilizat corect, de obicei nu trebuie să vă așteptați la efecte secundare. Cu toate acestea, în unele cazuri, este posibil să aveți dureri la locul injectării sau mici vânătăi. Dacă condițiile igienice sunt inadecvate, locul puncției poate de asemenea să fie infectat.