Cartofi prăjiți fără grăsimi - La Marmite à M Alice!
Scris de Sorcilili și publicat de la Overblog
Vacanta s-a terminat! Încă o săptămână înainte de a mă întoarce la serviciu, dar mă întorc acasă și mă întorc serios la WW:) Meniurile mele sunt pregătite pentru săptămâna viitoare și ți le voi oferi din nou duminica viitoare !
Iată o scurtă recenzie a pauzei sale de două săptămâni: așa cum v-am spus, mi-a plăcut foarte mult viața! Obiectivul era să mă bucure, să mă odihnesc (apartamentul de la mare are o chicinetă cu două plite electrice minuscule și un cuptor cu microunde, nimic de aruncat în bucătăria mare. Deci nu gătesc nici acolo, nici puțin), nu să obligi întreaga familie să fie atentă când tentațiile sunt multiple! Între înghețate delicioase, restaurante etc. este greu să continui !
Încă am păstrat WW în fundul capului: m-am asigurat să nu cad din nou în constrângeri și gustări, am avut grijă să adaug o mulțime de legume la mesele luate la apartament, am mers cât mai mult posibil cât mai curând vreme permis, am încercat să țin minte să mă mișc cât mai mult posibil.
Rezultat? +2,5 kilograme pe cântar în această dimineață. Sincer, asta nu mă panică, mai ales că vacanța mea s-a încheiat cu o mare prostie:
- un sandviș american cu sos alb sâmbătă seara
- un restaurant cu masa de prânz BP Sunday, bruschetta plină cu ulei de măsline și vin roz.
- un mac face aseară între două rufe înapoi acasă.
Prin urmare, sunt sigur că acestea sunt kilograme „prinse rapid repede pierdute” pe care le voi bate rapid, fiind atent:)
Reiau calea pierderii în greutate: scopul meu în această vară a fost să rămân stabil, lucru pe care l-am făcut în iulie și cred că peste două săptămâni voi fi vărsat kilogramele sărbătorilor și mă voi întoarce la sfârșitul lunii iunie greutate. De aceea, pariul a fost ținut. Dar acolo, vreau să reiau curba descendentă, cel puțin pentru 5 kilograme, apoi voi vedea ce fac:) Vă voi ține în continuare la curent.