Caserolă de conopidă și țelină - alimente fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Preîncălziți cuptorul la 200 de grade.
Curățați conopida, tăiați-o în flori și spălați-o. Curățați țelina și tăiați-o în inele. Gatiti conopida intr-o craticioara cu apa clocotita cu sare timp de 10 minute. În același timp, aburiți țelina într-o cratiță cu puțină apă timp de 10 minute. Scurgeți-le pe ambele și clătiți-le cu apă rece.
Tocam ceapa si usturoiul. Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie și prăjiți-le pe ambele cu carnea tocată, timp de aproximativ 5 minute. Se amestecă puțină pudră de boia, fulgi de ardei iute și oregano și se condimentează cu sare și piper.
Amestecați legumele și carnea tocată și puneți-le într-un vas de copt.
Se amestecă crema și crème fraîche împreună. Se condimentează cu sare și piper. Se amestecă creșterea și se toarnă totul peste amestecul de legume tocate. Se presară cu brânză și se coace la cuptor pentru aproximativ 20 de minute.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.