Cât de bine; combina; Alimente; NaturaLine
Aș dori să vă pun următoarele două întrebări: Te trezești obosit dimineața, chiar și după ce ai dormit foarte bine timp de șapte/opt ore? Stii de ce? Unele dintre răspunsuri se găsesc în titlu, dar dacă doriți să înțelegeți de ce, citiți mai departe !
Ești obosit dimineața când te trezești pentru că în timp ce dormi, corpul tău se luptă, funcționează și nu se odihnește, doar pentru a te ajuta să digere combinații incompatibile de alimente din stomac. La mulți oameni, digestia este mai importantă și, prin urmare, necesită mai multă energie nervoasă decât majoritatea celorlalte activități.
În teorie știu să mănânc bine !
Mâncați brânză și pâine în același timp? Carne și cartofi? Pește și paste? Fulgi de lapte și cereale ?
Acum, dacă ți-aș spune că „toate aceste combinații sunt complet distructive pentru corpul tău, organismul tău și îți iau energia, ce ai spune? " Că spui orice Damien " !
Când combinați alimentele în orice fel, digestia dvs. poate dura opt, zece, doisprezece ore și, eventual, mai mult.
Pe de altă parte, atunci când sunt combinate corect, corpul își poate face munca digestivă mult mai repede, în medie trei-patru ore și nu vă irosește energia. ! Unele alimente nu trebuie consumate în același timp cu altele. Diferite categorii de alimente necesită sucuri digestive diferite și nu toate sucurile digestive sunt compatibile.
Acid VS Basic:
Îți voi spune de ce combinațiile de mai sus sunt distructive pentru corpul tău și cum ai putea economisi multă energie nervoasă pe care o pierzi (în timp ce te lupți să-ți digere „bolusul”).
Diferite alimente digera diferit. Alimentele pe bază de amidon (orez, cartofi, pâine, paste etc.) necesită un mediu digestiv de bază. Este alimentat inițial de salivă, de enzima numită ptyalină.
Alimentele pe bază de proteine (carne, produse lactate, nuci, semințe etc.) necesită un mediu digestiv acid (acid clorhidric și pepsină).
Dar, pentru că există un dar; o lege chimică spune că două medii opuse (acide și bazice) nu funcționează în același timp. Se neutralizează reciproc. Dacă luați proteine cu amidon, digestia este împiedicată, dacă nu este întreruptă complet. Alimentele nedigerate devin teren de reproducere pentru bacterii, care fermentează și descompun, provocând tulburări digestive și gaze.
Combinațiile de alimente incompatibile vă jefuiesc de energie și orice lucru care cauzează pierderea de energie are potențialul de a provoca boli. Toate acestea creează un exces de acid, care îngroașă sângele și, prin urmare, vă încetinește fluxul prin vasele de sânge, privând corpul de oxigen.