Cât de comun este; Rar; și; mică metodă LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și LIVER FAST -
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Glumă
Buna dragi profesionisti LOGI,
Ieri în plimbarea mea de seară mă gândeam la LOGI. Ieri mi-a fost atât de foame de o pizza delicioasă la italianul meu preferat, încât nu am rezistat. Dar deja mâncam prânzul în acea săptămână și aveam o salată cu sos francez și pâine. Acum știu că de la Pyramid ar trebui să mănânc întotdeauna 2/3 din masă și 2 întotdeauna 1/3 din masă. Nivelul 3 și 4 rar. Dar cât de des este rar? Dacă acum „păcătuiesc” de două ori pe săptămână de la nivelurile 3 și 4, este ok sau discutabil?
Mă simt foarte confortabil cu LOGI, dar din când în când trebuie să fie o pizza sau M&M.
Cum păstrați informațiile? La WW (lucrez la oprirea acestuia) credeți că în săptămâni. Poate fi acest lucru legat și de LOGI. Deci, într-o săptămână există rareori 1x sau cam așa ceva?
Sunt confuz și aș aprecia câteva sfaturi.
P.S. Weekendul lung este chiar după colț!
smultron
Livia
KEH69
Îl văd într-un mod similar cu Smultron: depinde de cantitate!
O linguriță de miere funcționează în fiecare zi pentru mine, o bară întreagă de 100g de ciocolată nu. Doi cartofi sau o felie de pâine integrală ca parte a unei mese funcționează în fiecare zi, dar o bucată dulce de la brutărie nu este.
Comparația Liviei cu sexul este bună și ea.
NeroCorleone
Siebenschläfer a scris:
Miura
Bună, dormiro, așa cum a menționat deja Livia, de-a lungul timpului te simți ceea ce înseamnă rar sau puțin.
Ceea ce mă frapează din nou și din nou în timp ce citesc - tot cu tine - sunt aceste pofte de lucruri care se află la nivelurile 3 și 4! Am avut experiența că se epuizează de-a lungul timpului.
Când sunt plin, nu am pofte.
Fac LOGI din ianuarie. Din moment ce am vrut să slăbesc doar 3 kilograme în acel moment (după aproximativ 6 săptămâni venise timpul - și mi-am menținut greutatea de atunci) am început să mănânc nivelurile 1 și 2 fără excepție. Acum că mi-am recuperat greutatea, voi mânca nivelurile 3 și 4 cu moderare. Folosesc întreaga piramidă și mănânc și gătesc foarte conștient!
Sper să vă ofer o oarecare înțelegere cu micul meu raport și vă doresc să vă bucurați în continuare de distracție și succes cu LOGI.
mama pug
care a fost motivul pentru care ai fost interesat de LOGI?
Dacă accentul se pune pe scăderea în greutate, va fi dificil cu 1 pizza pe săptămână, aceste particule tind să fie de la 1000 Kcal în sus, cu adevărat groase și grăsimile ocupă și mai mult, ca o femeie nu atât de sportivă pe care o întâlnești la o vârstă matură o bere la aportul de calorii. Pentru ziua
Dacă ești tânăr și sportiv, nu văd probleme majore dacă rămâne excepția. Și dacă dieta este altfel bine ajustată în acea zi. Legume și proteine megaberg, relativ slabe, ai bomba de grăsime cu pizza
LOGI este redus la KH, chiar dacă Liviei nu-i place să o citească, nu este actin faza 1 sau 2
Și ar trebui să vă simțiți confortabil cu aceasta, nu să dezvoltați o fobie KH
Dacă îți place și are un gust bun și dacă centura nu protestează prea violent, pofta bună. Dacă ceva nu funcționează, gândiți-vă la dimensiunea pizza sau la frecvența consumului
Pizza delicioasă, împărtășită în bună companie și o porție bună de salată, care se potrivește, de asemenea
din 26/02/20012 membru activ în clubul avertizat oficial de mâna superioară
Pornirea creierului înainte de a utiliza instrumentul de mestecat ajută de obicei