Cât de des ar trebui să pun acest lucru; ren
Cât de des și pentru cât timp ar trebui să auziți acest lucru
Permiteți-mi să împart această întrebare în trei părți pentru înțelegerea dvs. Partea 1 tratează creierul nostru și modul în care informațiile sunt ancorate în el. Partea 2 tratează modul în care ne experimentăm mediul, iar partea 3 tratează șansa de a schimba creierul și percepția prin afirmații.
Partea 1 - Creierul nostru
Când se naște un bebeluș, există anumite dispoziții de bază. Dar diferitele atitudini față de viață sunt modelate de mediu (în principal de părinți sau cei mai apropiați îngrijitori). Niciun copil nu se naște și este pentru o petrecere sau împotriva unui grup de populație. Este modelat de mediu și, în funcție de afecțiune, aceste comportamente sunt profund ancorate în creier. Cu cât i se spune ceva mai des copilului, cu atât este mai intens ancorat în creier. În seminariile mele spun adesea că teancul de gânduri devine din ce în ce mai mare. Afirmații precum „grăbește-te”, „nu face un asemenea zgomot” sau „nu poți face asta” sunt adesea transmise unui copil zilnic. Mormanul de gânduri devine incredibil de mare și se înalță asupra oponenților pozitivi „ai tot timpul necesar”, „exprimă-te” sau „poți realiza orice vrei cu adevărat” de departe. Astfel de teancuri de gânduri cresc în copilărie, necontrolate de copil. Până la vârsta de 6 ani, tot ceea ce este transmis în mediu este acceptat ca fiind adevărat. Este faza de imprimare.
Partea 2 - Percepția noastră
La fiecare două miliarde de unități de informații pătrund prin organele noastre senzoriale (vedeți, auziți, simțiți, mirosiți, gustați) în creierul nostru și sunt filtrate de o gardă (hipocampus) și adaptate stivei noastre de gânduri. Ceea ce nu este în noi nu vrea să găsească un loc. Creierul nostru este construit în așa fel încât să caute ceea ce este deja în noi și să nege ceea ce nu este acolo sau să-l împiedice să fie absorbit. Mai simplu spus, creierul nostru ajustează percepția pentru a se potrivi cu realitatea noastră. Deci, oricine este sărac crede că trebuie să fie întotdeauna sărac și va face (inconștient) totul pentru a avea dreptate. De aceea sunt norocoși și ghinioniști. Ambii au dreptate și își vor respecta reputația. În termeni tehnici, se vorbește despre percepția selectivă, care duce adesea la profeția auto-împlinită.
Partea 3 - Schimbarea
Peste 99% dintre oameni sunt controlați de programe inconștiente (tipare comportamentale). Subconștientul uman este gigantic și copleșitor. Doar cei care se gândesc conștient la ceva permit perspective noi. Cu toate acestea, cei care gândesc puțin despre viața sau acțiunile lor sunt masiv controlați inconștient. Deci, puteți întâlni cunoștințe noi prin acțiuni reflexive foarte conștiente sau trebuie să utilizați un alt mod foarte eficient, afirmațiile. În industria publicității, știi cum să îi faci pe oameni să cumpere anumite produse. Mai întâi atenția se concentrează pe ceva și apoi se repetă iar și iar. Chiar dacă nu îi acordați atenție conștient, repetarea are un efect profund asupra dumneavoastră. De ce credeți că marile companii investesc miliarde în publicitate, tocmai pentru că funcționează?.
Afirmațiile sunt similare. Primul pas important pentru dvs. este să vă gândiți conștient la afirmații. Da, vrei să schimbi ceva și să obții rezultate diferite în viața ta. Drept urmare, dorința este ferm ancorată în subconștientul tău. Dar este încă prea mic pentru a avea un impact real. Acum începe partea în care vă hrăniți subconștientul. Cu cât auziți mai des afirmațiile acum, cu atât este mai mare grămada de gânduri din creier despre dorința voastră de schimbare. Dacă acum îți auzi afirmațiile în fiecare zi, teancul de gânduri despre ele devine din ce în ce mai mare. Și cu cât un astfel de teanc de gânduri este mai mare, cu atât vă influențează mai mult percepția. Filtrul din creierul tău, hipocampul, este forțat să caute în realitate experiențe care se încadrează în noul tău teanc de gânduri. Și astfel veți avea din ce în ce mai multe experiențe care se potrivesc cu afirmațiile.
Da, lumea de acolo este ceea ce crezi despre asta. Atitudinea ta interioară se va reflecta atunci în lumea exterioară.
Folosiți afirmațiile cât de des puteți. Cel mai bun dimineața devreme când te trezești. Ascultați cardul CD/SD care vă place cel mai mult. Zâmbește și bucură-te că afirmațiile vor începe în curând să funcționeze în viața ta. Lăsați această piesă să se redea în mod repetat până când de ex. ieși din casă. Nu trebuie să auzi pista cu voce tare. De asemenea, îl puteți întoarce foarte liniștit după un timp, astfel încât să nu auziți cu greu nimic. Urechile funcționează perfect și pot transmite cel mai mic zgomot către subconștient. De asemenea, puteți modifica titlul de pe CD mai târziu. Folosiți sunetul pârâului pentru a fi plin de viață și mai activ sau ascultați sunetul mării în timp ce vă întindeți pe canapea și vă relaxați. Și dacă vrei liniște în cameră, dar vrei să-ți hrănești subconștientul, atunci folosește titlul unde auzi „nimic”. Deci titlul care funcționează doar subliminal (subliminal). Nu-l ridicați tare, cu același volum ca orice altă piesă muzicală. Și amintiți-vă, cu cât auziți mai mult afirmația, cu atât pot apărea schimbări mai rapide.
Poate ceva să meargă prost?
Cunoști legea lui Murphy? Legea lui Murphy spune că orice poate merge prost va merge prost. Nu sună pozitiv, dar provine din gândirea umană. Noi, oamenii, gândim fundamental prea negativ și acest comportament este, de asemenea, fixat în noi în teancuri de gânduri. Deci, dacă credeți că afirmațiile nu ajută, probabil că veți experimenta exact acest lucru. Puterea inconștientului este gigantică și este constant subestimată. Deoarece afirmațiile sunt doar propoziții pozitive care servesc drept plan, ele nu pot face rău. O puteți compara cu ascultarea unei piese muzicale bune. Cu Mozart, nimeni nu s-ar gândi dacă ar face vreun rău. Și o afirmare bună este ca muzica bună.
Dar ce pot declanșa afirmațiile?
Cât timp ar trebui să folosiți afirmațiile?
Notă separată pentru utilizatorii convertoarelor cu ultrasunete
Avantajul acestei tehnologii (traductoare cu ultrasunete, cum ar fi uSonic de la skinlearning) este că îl puteți folosi non-stop fără a deranja mediul. Deoarece afirmațiile sunt modulate de dispozitiv în frecvențe ultrasonice și transmise corpului prin intermediul electrozilor. Subconștientul poate absorbi și ancora acest conținut. Mult mai profund decât auzirea afirmațiilor prin difuzoare sau căști. Dar ar trebui să auzim în mod conștient afirmațiile din nou și din nou. Așadar, puneți-vă căștile și bucurați-vă conștient de afirmații. Aștept cu nerăbdare faptul că aceste propoziții se vor aplica în curând și în viața ta. În acest fel, subconștientul dvs. se poate concentra asupra șablonului.
Așadar, fiți atenți și bucurați-vă de afirmațiile voastre.