Cât de mult v-a adus Atkins forum de slăbire
Sheela
bună.
V-am citit firele aici foarte atent și mă întreb cât de mult ați pierdut cu metoda Atkins?
De cât timp ai fost acolo și cât ai pierdut?
Chiar aș fi interesat.
Aș fi foarte fericit să primesc un răspuns.
Salutări Sheela.
Răsuci
ianuarie 2005 cât de mult vedeți în tichet
Dar există, de asemenea, pielea a devenit mai curată
Pete uscate de ex. la coate au dispărut
Gata cu arsurile la stomac
Mă simt mult mai bine în jur decât cu mulți carbohidrați înainte.
Fără pofte de dulciuri.
Pot recomanda tuturor, dacă cineva nu mănâncă carne, atunci ar trebui să încerce Logi.
Sheela
Bună Locke.
Mööönsch. care pare foarte convingător. nici efecte secundare asupra sănătății?
Pe Internet, Atkins a făcut foarte prost ceea ce deține. Ai fost ridicat. Mă gândesc deja dacă voi face asta din vară . după luna de miere.
Carnea este viața mea.
Admir că ai decolat atât de frumos . grozav.
Dar nu sunt mulți care fac Atkins aici sau?
Invitat283
De asemenea, am trecut la logi, dar am avut și succes cu atkins, nu mai am foame lacomă, pielea mea era mai bună (după ce a fost mult mai rău la început)
Cu toate acestea, pierd fructul, chiar dacă ți se permite să fructezi din nou din faza a doua și așa mai departe.
Ei bine, încă mănânc puțini carbohidrați, o mulțime de pește și produse lactate precum quark, dar aproape deloc lapte. Numai VK-Brot, deci mai mult ca Logi-Freestyle.
Răsuci
Nu, fără efecte secundare asupra sănătății, cu excepția faptului că mă simt mai bine decât înainte
Dacă doriți să cunoașteți mai mulți oameni Atkins, aruncați o privire la acest forum www.ketoforum.de
Nu vreau să vi-l ascund, dar există și oameni care, în general, nu pot tolera Atkins sau Lowcarb și care au dureri de cap groaznice în primele zile (dar este foarte rar)
Da, și dacă faceți strict Atkins, adică forma ketogenică, atunci se poate întâmpla să obțineți o respirație urât mirositoare.
Dacă doriți să începeți cu asta, v-aș sfătui să citiți această carte. http://www.amazon.de/exec/obidos/AS. 593823/sr = 8-1/ref = pd_ka_1/028-7087162-2335718
Invitat283
Sheela
bună.
Vă mulțumim pentru răspunsuri. Acum am comandat cartea și voi citi puțin. Deci poate fi auzit/citit foarte bine.
Dacă aș face Atkins, aș fi fericit dacă aș putea obține sprijin aici.
Oh, și în acest forum voi merge să scotocesc chiar acum.
Mulțumesc mult.
tinkalein
5 kg în jos - și 13 kg înapoi.
Nu toată lumea este făcută pentru Atkins. Pentru mine, dieta a făcut mai mult rău decât bine.
Atlkins a fost prea unilateral pentru mine, deoarece mult prea multe alimente sunt pur și simplu interzise. Cu toate acestea, dacă oricum puteți face fără aceste alimente, cu siguranță puteți pierde în greutate cu ele.
Foarte uscat
nagerle
asta deoarece corpul tău stochează apă atunci când mănânci carbohidrați. Dacă ai câștiga 1 kg de grăsime, ar fi trebuit să mănânci cu încă 7000 kcal, crezi că nu poți face asta chiar și cu brânză bogată în calorii.
FOSSI
Foarte uscat
melc
FOSSI
melc
Nu am vrut să spun că atkins este ceva pentru toată lumea doar să spun că dieta atkins este de vină pentru faptul că vă hrăniți cu 17 kg. Mi se pare pur și simplu nejustificat în acest context.
nu fiecare dietă este ceva pentru toată lumea. una are nevoie de ceva dulce în fiecare zi, cealaltă trăiește mai bine fără ea deloc.
Sunt deja de acord cu tine.
a fost vorba doar despre a spune asta și asta este de vină pentru asta.
FOSSI
melc
FOSSI
melc
tu, am fost cândva total convins de ww, atât pentru asta. poate peste 3 luni nu-mi va mai plăcea.
Nu trăiesc strict după atkins, doar ketogen.
da, imediat ce consumi mai puțin kh. asta se întâmplă de obicei automat cu o dietă, pentru că mănânci mai puțin și, de asemenea, mai puțin kh (dulciuri).
Cred că m-am exprimat parțial doar într-un mod înșelător.
low carb/atkins nu este pentru toată lumea, mulți pot face față cu ww sau MB, fiecare trebuie să găsească ceva pentru ei înșiși.
FOSSI
Da melc, tocmai bine! Sunt total de acord cu asta acum!
Asta chiar și pentru că oamenii sunt fundamental diferiți. Aș putea z. De exemplu, nu vă puteți imagina să mergeți vreodată la o dietă cu formulă și să nu consumați nimic în afară de Almased sau orice altceva se numește timp de săptămâni. De asemenea, „funcționez” prost cu reglementări sau interdicții. Dacă mi se permite să fac totul, am un control mai bun asupra mea. De îndată ce știu că ceva este „interzis” - tocmai de aici vine dorința și necesită de-a dreptul autoflagelare pentru a vă tăgădui apoi. Ok după câteva săptămâni te-ai obișnuit și nu te gândi la „interdicții” tot timpul, dar la început este foarte dificil.
Alți oameni trebuie să creeze în mod constant „interzis” ceea ce este rău pentru ei. Ai nevoie de reguli foarte clare, fixe, planuri prescrise și abia atunci ești sub control. Odată ce se abat de la „reguli”, totul scapă de sub control și le este frântă inima pentru că se simt ca eșecuri care nu pot respecta regulile.
De fapt, asta este toată psihologia existenței. Evident, toate acestea își au rădăcinile în dezvoltarea copilăriei timpurii. În funcție de creștere, oamenii pot folosi doar reguli, unii alții se controlează. Un aspect interesant pe care l-am deschis acolo. Adevărat.
Ceea ce mi s-a părut foarte înspăimântător ieri este această nouă campanie guvernamentală „FIT în loc de FAT”. Ce ar trebui să reprezinte asta acum?! Seehofer și Schmidt (niciunul dintre cei mai subțiri copii ai lui Dumnezeu) stau acolo și vor să ne spună ce facem greșit. Aoleu! Știm cu toții că noi înșine, nu avem nevoie de reglementări guvernamentale. Doar pentru distracție, mergeți la compania dvs. de asigurări de sănătate și întrebați despre un regim de slăbire în care puteți afla despre alimentația sănătoasă. Te uiți și ți se spune că nu ești suficient de grasă pentru asta. Bună?! Și ce fac părinții care primesc Hartz IV și trebuie să hrănească mulți copii ieftin. De obicei, rămân doar paste, tocană sau cartofi - principalul lucru este că ești plin. Să nu ne gândim la fructe și legume la prețuri. De ce să nu subvenționăm fructele/legumele, astfel încât fiecare să se poată trata în fiecare zi? În schimb, ei preferă să subvenționeze terenurile în rezerve ale fermierilor din UE.
Hopa, postarea devine prea lungă. Vreau doar să scap de el