Sărim coarda

Toată lumea o face: fete, băieți, nebuni de fitness ... În această iarnă, este imposibil să ratezi JUMP FIT. Deci, bineînțeles, am fost la test. Verdictul nostru.

coarda

Disciplina:
Ceea ce ni s-a spus: Cu JUMP FIT, coarda de salt devine o activitate în sine.
Întradevăr: Toate acestea sunt adevărate, am petrecut 45 de minute sărind în jur. Brice Faradji, de mai multe ori campioană la box, a lansat acest concept de coregrafii pe jumătate de fitness pe jumătate de fitness. Creatorul FITBOXING, Brice a inventat JUMP FIT.

Mișcări:Ce ni s-a spus: Inspirat de antrenamentul campionilor la box, JUMP FIT alternează coarda de sărit și exercițiile de box. Pe scurt: sărim coarda pentru 8 runde de 3 minute, separate de un minut de coregrafie de fitness, realizată din mișcări care imită atitudinea boxerilor din ring.