Cât de multă greutate în timpul regulilor, faza de croazieră - Rețete și forumul Dukan pentru
marguerittte
Postat pe 20.12.2011 la 11:57
Salutare tuturor.
Știu că în perioada premenstruală și în timpul regulilor, există adesea retenție de apă! Te ingrasi in acest moment? și dacă da, câți?
Aici, în această dimineață, mai mult de 300gr în această dimineață, pierderea va fi la sfârșitul regulilor sau în timpul celor de mai sus?
Vă mulțumim pentru răspunsuri.
Postat pe 20.12.2011 la 12:04
300g este ca o picătură de apă în mare, pentru a spune că este o relație cu regula dvs. este posibil, există un factor atât de mare pentru că este de 300g încât nu vă voi garanta că este din cauza.
la începutul dietei nu tindem să pierdem și nu luăm adesea grame, dar veți vedea că într-o zi luați 600g și a doua zi le pierdeți și așa mai departe
Mult succes pentru viitor
marguerittte
Postat pe 20.12.2011 la 12:11
Probabil ai dreptate, trebuie să mă detașez de această scară, dar de fapt nu este ușor.
Postat pe 20.12.2011 la 12:30
În perioada menstruației, mâncați mai puțină sare și beți mai puțină apă,
eu în această perioadă iau aproximativ 500 gr și o pierd tot și mai mult în jurul celei de-a cincea zile.
Postat pe 20.12.2011 la 12:44
Nu m-am ingrasat niciodata in timpul menstruatiei, pierd si mai repede in aceasta perioada.
Dar atunci aveți o mulțime de factori de care să țineți cont pentru variații.
Dacă ai mâncat legume corpul tău reține mai multă apă.
Dacă te-ai dus la baie pentru comision sau nu.
Dacă ați mâncat ceva care a durat mai mult sau mai puțin pentru a fi digerat.
Deci, există atât de multe variante, încât uneori este nevoie de o săptămână până când corpul tău „se vindecă” pentru a-ți oferi greutatea ta x)
Postat pe 20.12.2011 la 13:49
Eu personal, mă cântăresc în fiecare zi, am învățat încetul cu încetul să presupun că este un gram suplimentar, mai ales atunci când nu facem nicio diferență, așa că nu avem de ce să ne fie rușine din partea mea. 70 pe tot parcursul pe scara mea și este ultima 2 săptămâni variază între 70,3 70,8, așa că sunt foarte fericit că nu mi-am pierdut ziua sau am văzut 70 lol al meu pentru că este necesar să accept să văd este gram mai mult decât altfel este foarte posibil ca fața lui să aibă efectul opus și să fim descurajați
Postat pe 20.12.2011 la 14:50
În timpul menstruației nu iau în considerare greutatea afișată de cântar. În general, +1 kilogram pierdut din nou la sfârșit cu un bonus, adică pierderea mascată timp de 5 zile (aproximativ 800 de grame). Deci, dacă ai tendința de a lua în această perioadă și nu poți să nu te cântărești mai ales, nu te lăsa să fii lăsat jos de cântar.
Postat pe 20.12.2011 la 15:50
Chiar cred că depinde de fiecare femeie! Principalul lucru, chiar dacă vă cântăriți în fiecare zi, este să vă vedeți rezultatele în fiecare săptămână. De asemenea, mă cântăresc în fiecare zi, dar mă uit la rezultat doar în weekend.
Utilizator 80954
Postat pe 20.12.2011 la 18:19
Este destul de adevărat că depinde de fete, aș vrea să fac parte din grupul de fete care nu iau și care pierd bine în această perioadă.