Cât de sănătoase sunt întâlnirile EDEKA

Prezentat de experții EDEKA.

Aici, experții noștri EDEKA, cu cunoștințele lor concentrate din domeniile nutriției, gătitului, legumelor și fructelor, precum și cărnii și vinului, au răspuns la întrebările dvs.

Cât de sănătoși sunt întâlnirile?

Ley pură

Datele sunt bogate în fibre și contribuie astfel la o digestie regulată. De asemenea, conțin cantități considerabile de potasiu mineral, care este important în organism pentru reglarea echilibrului apei și pentru sistemul nervos. Datele conțin, de asemenea, o proporție mare de zahăr ușor de utilizat. Cu aproximativ 280 de kilocalorii fiecare, curmalele proaspete și uscate sunt relativ bogate în calorii, deci ar trebui consumate doar cu moderare. Pulpa nu este doar hrănitoare, ci și plină. De exemplu, încercați crema noastră de curse.

Acești nutrienți se găsesc în 100 de grame de curmale proaspete și uscate:

---