Cât de sănătoase sunt nesănătoase supele de pungă (supă de pui) (sănătate și medicamente, sănătate, nutriție)
Îmi place să mănânc supa de pui din pungă. De obicei, tot pachetul (2 boluri pline)
Sunt supele sănătoase? Nesănătos? Multe calorii? Bun pentru slăbit?
8 răspunsuri
Nu. Supele de sac nu sunt nesănătoase în sine.
Problema apare atunci când vă bazați în mare măsură dieta pe ea. Supele pentru saci sunt foarte prelucrate și au maximum doar calorii, dar foarte puține alte lucruri, cum ar fi vitaminele sau mineralele. Există, de asemenea, puțină fibră.
Să spunem așa: corpul nostru poate rezista mult timp chiar și cu supe de sac și compensează lipsa nutrienților cu substanțele nutritive stocate în corpul nostru. Dar acest lucru este bun numai pentru o perioadă limitată de timp până când simțiți simptome de deficit.
Deci unul sau două pliculețe de supă, nicio problemă. De o săptămână, nici o problemă. Timp de o lună puteți observa deja diverse lucruri, cum ar fi slăbiciune, susceptibilitate la boli, pete de piele, probleme digestive, mișcări intestinale și, de asemenea, probleme psihologice.
Interesant este că, dacă aveți și fructe și legume între timp, puteți întârzia anumite efecte pentru o lungă perioadă de timp. Organismul este foarte bun în stocarea temporară a celor mai importante vitamine și minerale în special și apoi în recuperarea lor atunci când este necesar.
Având în vedere că există și alte alternative dietetice simple care nu au problemele menționate, supele de sac nu pot fi recomandate. Dar nu vă fac rău în măsura în care mulți de aici îl descriu.