Cât de subțire Jasmine
După cea de-a doua sarcină, cântăreața a crescut puternic și, când fiul cel mare a întrebat când mama lui va fi la fel, Jasmine a decis că este timpul să schimbe ceva. Astăzi arată minunat, a scăpat de excesul de greutate și a revenit la forma inițială. Un număr mare de femei sunt interesate de modul în care Jasmine a slăbit și dacă secretele lor le vor ajuta să facă față problemei excesului de greutate. Cântăreața a încercat multe moduri diferite, care au dat rezultate diferite.
Cum a slăbit Jasmine după naștere?
În primul rând, ea a folosit o varietate de diete și s-a angajat în sport. Datorită dietei Dukan, yoga și pilates, ea a reușit să scape de 8 kg. După aceea, greutatea sa oprit, apoi Jasmine a cerut ajutorul unui specialist.
Antrenorul de fitness a dezvoltat un program în care existau coregrafii complexe și exerciții de forță. De asemenea, la antrenament, există cu siguranță o sarcină aerobă și exerciții pe mâini, deoarece această parte a corpului nu i-a plăcut lui Jasmine. Pentru a nu te obișnui cu mușchii, clasele se schimbau periodic, ceea ce făcea posibilă obținerea unor rezultate bune. La început cântăreața a fost foarte dură, acum nu-și reprezintă viața fără sport.