Cât pierzi dacă (sănătate și medicină, nutriție, slăbești)
Ați mânca 500-600kcal în fiecare zi timp de 2 săptămâni (și nimic altceva nu arde), iar IMC-ul inițial este de exemplu 18,0 (pentru că pierdeți în greutate mai repede dacă cântăriți mai mult)?
5 răspunsuri
Un IMC de 18 este doar o greutate normală, mai degrabă subponderală.
Este posibil să nu slăbiți deloc, deoarece corpul este deja în modul foame. Există buncărire.
și te rog lasă-mă să te ajut.
cu doar puțin ghinion, aparții celor 10% din toți anorecticii care pier din boala lor sau din consecințele ei. moartea este o expresie prea blândă pentru ceea ce se întâmplă.
Hah, ar fi bine, am încercat să slăbesc de aproape 2 ani și nu am ajuns niciodată cu mai puțin de 5 kg mai puțin și m-am îngrășat întotdeauna, nici eu nu sunt atât de bun
Vă rugăm să lăsați această prostie și să începeți să mâncați din nou normal - adică să consumați cel puțin 1700 + kcal în fiecare zi calendaristică - deoarece ați atins de mult limita inferioară a greutății normale în ceea ce privește vârsta/corpul/înălțimea, dacă nu ați scăzut deja sub ea. Și după cum se poate vedea cu ușurință din astfel de întrebări, aveți o percepție complet greșită a corpului - ați dezvoltat o tulburare masivă de alimentație - probabil anorexie.
Vă rugăm să căutați ajutor și să căutați urgent sprijin psihoterapeutic.
După un astfel de timp de foame am mâncat din nou în mod normal, adică 1500-1700kcal și astfel am câștigat și am păstrat greutatea timp de 2,3 luni, dar în acel timp mi-am dat seama că aș prefera să înfometez pentru că altfel nu am niciun rost și nimic de făcut în momentul în care slăbesc m-am simțit din ce în ce mai împlinit
Deci, este clar că este nevoie urgentă de tratament psihoterapeutic.
Am avut suficient timp să știu ce îmi doresc cu adevărat, așa că orice terapeut străin nu schimbă nimic
Am avut suficient timp să știu ce îmi doresc cu adevărat .
deci să mori de subponderalitate .
Atunci probabil că ar trebui să acționați în consecință cu previziune:
O, da, și atunci vă rog să nu uitați să întocmiți un testament și o procură.
Oricum nu mor niciodată din cauza asta, pur și simplu nu sunt atât de disciplinat
Cum poți „cântări mai mult” cu un IMC de 18,0?
Vă rugăm să căutați ajutor profesional, astfel încât conștientizarea de sine să poată fi îndreptată înapoi pe căi sănătoase.
Adică, persoana cu un IMC de 18 scade mai lent decât o persoană care cântărește mai mult din cauza informațiilor despre IMC, astfel încât să puteți estima mai bine cât de mult ați putea pierde în greutate dacă aveți, de exemplu, 18 IMC
întrebări similare
Ce ar trebui să mănânci pentru a slăbi rapid?
Și câte kilograme pierzi doar prin consumul de apă
7000 de calorii sunt un kilogram, dar dacă mănânci doar 500 de grame, nu poți câștiga mai mult de atât.
inseamna ca se consuma atatea kilocalorii in timp ce sarutul inseamna ca se slabeste ? sau arde grăsime?
Dacă postim pierzi în greutate, în primele zile, de obicei, 1 kg (apă, conținut intestinal etc.), dar apoi devine mai puțin
mai pierzi 500 de grame pe zi
Astfel încât să fie ușor 15 kg într-o lună
Știu că oricine va ajunge oricum că ceva este prost, dar nu mai fac asta pentru că este prost doar întreabă (BMI-ul meu nu are 23 de ani, deci este mai mult ca cercetare)
Câte calorii arde cu adevărat acest antrenament? Chiar mă îndoiesc că arde 500 kcal.
Bună ziua și într-adevăr am cumpărat un shake de formă de la fopdspring astăzi și am vrut să întreb (celor care au deja experiență cu acest shake de formă de la fopdspring) dacă trebuie să faci și tu sport și câte kilograme pierzi cu acest shake
M-am uitat odată la clasele de greutate din boxul (profesional) și de obicei sunt la distanță de 3-4 kg. Deci, dacă cineva de ex. Cruiserweight (urcă până la 90,7 kg) ar trebui să boxeze împotriva altcuiva și câștigă în greutate și cântărește brusc 92 kg (care este deja clasa „heavyweight”), atunci meciul de box trebuie anulat?
Dacă ar trebui să cântărești de fapt 70 kg, dar cântărești 200 kg, primul kg va cădea probabil mai repede dacă îți vei reduce drastic necesarul de calorii obișnuit. Dar la un moment dat nimic nu va cădea „repede”, deoarece corpul se adaptează noilor calorii - deși sunteți încă destul de departe de greutatea normală.
Presupunând că primele 100 kg au dispărut rapid, ce-i cu restul? După această afirmație de mai sus, acestea se prăbușesc repede pentru că cântăriți mai mult decât „normal”/sănătos?
Da, fac nh post de apă și am vrut să vă întreb cât pierdeți după 7 zile de post
Mulți spun că, în fiecare zi, economisim de 2500 de ori 7 și împărțim la 7000
dar asta spune doar partea grasă, deoarece solzii scad mai repede și de asta mă preocupă acum
de aceea întrebarea mea cât pierzi după 7 zile
ps vorbind nu ajută, așa că folosește-ți timpul în altă parte în loc să mă încerci să votez, mulțumesc
Fiul meu este retardat mental, așa că am pus întrebarea pentru. Leif are o înălțime de 186 cm și cântărește doar 54 de kilograme. Consumă în jur de 3.500 kcal pe zi, plus pudră de proteine, pudră energetică și suplimente nutritive. Analizele de sânge nu prezintă boli tiroidiene și nici deficiențe. Încă îmi este frică. Cu câtă greutate/cât de puțin reușește Leif să trăiască?
Am fost vegan de vreo 2 luni și jumătate, înainte am fost vegetarian timp de 2 ani și am fost „pe jumătate” vegan timp de o jumătate de an.
Ca o mică informație: trăiesc 100% vegan din motive etice și sunt, de asemenea, activist pentru bunăstarea animalelor. Mă întreb doar cât de mult pierde în greutate un vegan? Pentru că am slăbit puțin mai mult de 6 kg în aceste aproape 3 luni și acum am 43 kg și mă aflu în intervalul inferior al greutății normale, conform IMC. Nici eu nu cred că este rău, dar mă întreb dacă asta este „normal”? Va multumesc pentru raspunsuri:)
salut:-) Am vrut să vă întreb dacă pierdeți în greutate la cei care urmăresc greutatea, în ciuda unei greutăți relativ bune (adică IMC de aproximativ 19)? Deci, practic dacă toată lumea pierde în greutate sau dacă cineva ajunge doar la greutate normală ?
Să presupunem că persoana A este obeză, cântărește 90 kg și are o greutate normală de 63 kg. Persoana A este bogată în grăsimi și săracă în mușchi.
Clona genetică a lui A este persoana B, cu aceeași dimensiune, același aspect etc. Persoana B cântărește deja 63 kg. Aici IMC și procentul de grăsime sunt în intervalul normal.
Procentul muscular este mediu.
Acum ambii încep cu același antrenament, aceleași exerciții în aceeași perioadă de timp.
Ambele vor crește procentul muscular în același ritm?
Sau B va dezvolta mușchii mai repede, deoarece masele de grăsime nu mai trebuie distruse?
Sau, chiar și persoana mai grasă va construi mai repede mușchii, deoarece exercițiile cu greutate mai mare sunt mai obositoare?
Deoarece știu că pierderea în greutate, construirea mușchilor etc. sunt diferite în mod individual, aș dori să pornesc de la o configurație experimentală teoretică.
Genetica identică, rutină zilnică identică, tipar de somn, aport de alimente, activitate profesională etc.
Singura diferență este că se începe grăsimea și se începe cu greutatea normală.
dacă te pui pe cântar, cât trebuie să calculezi?;-)