Cât pierzi în greutate în timp ce patinezi (pierde în greutate, patinaj)
Dacă aș patina pe gheață timp de aproximativ 2 ore wv kcal, aș pierde aprox ?
4 răspunsuri
Nu pierzi calorii, le arzi prin efort. Patinajul pe gheață nu este suficient pentru a slăbi. Pentru asta trebuie să vă exercitați în mod regulat. Dar nu ar trebui să slăbiți în greutate (51,7 kg pentru o înălțime de 1,58 m). Greutatea ta este perfectă așa.
La vârsta de 12 ani ar trebui să slăbiți numai dacă sunteți supraponderal, și apoi numai sub supraveghere medicală. Dacă încercați să slăbiți, vă veți afecta numai sănătatea. Mai bine oprește aceste încercări.
Depinde de intensitate. Trolling sau „accelerație completă” și vedeți-l ca pe o unitate sportivă. Întregul lucru: „Arzi atât de multe calorii cu XY” sunt calcule ale schemelor pure - fiecare corp reacționează diferit și nu este atât de ușor de calculat individual.
Depinde și de tehnologie. un începător care cade la fiecare 2 minute folosește mai multe calorii.
Dacă ai 12 ani, 165cm înălțime și cântărești 52 kg, vei lua 823 kcal off.
Ce se întâmplă dacă am 1,58? . dacă nu este un troll
Apoi, conform calculatorului de calorii, este doar atât 798 kcal
Nici măcar cele pe care le mănânci într-o singură zi
Dacă ai pierde asta, ar fi cea mai bună dietă din lume
întrebări similare
Cât de mult puteți pierde aproximativ o lună dacă mâncați 400 kcal sau mai puțin pe zi?
Deci, cât de mult poți pierde în greutate pe lună dacă ești foarte supraponderal și mănânci 500 kcal pe zi?
ȘI NU VREAU SĂ aud BITTTEEE, să cer sfatul sau este nesănătos sau efect de yo-yo sau altceva. CU PLĂCERE
1. Este normal că nu am pierdut nimic în prima săptămână?
2. Câte kcal pierzi cu sb?
3. Sunt permise alte sfaturi și trucuri pentru slăbit:)
Din pur interes, pentru că îl citești peste tot . dacă mănânci aproximativ 600 kcal pe zi, slăbești? Puteți mânca atunci cât mai multe batoane de ciocolată până când ați consumat 600 kcal și ați slăbit? Cumva nu înțeleg sistemul din spatele acestuia: D
Necesarul meu de calorii este de aproximativ 1400 kcal, pot mânca ceva atâta timp cât nu depășesc 1400 kcal pentru a slăbi? Și cât pierzi dacă aderi mereu la asta?
M-ar interesa cât de mult slăbești într-o lună dacă consumi doar 500 kcal pe zi. Care sunt consecințele. Este foarte dăunător? Vă mulțumesc anticipat:) (ps: nu vreau nimic sănătos pentru a slăbi este mult mai bine să aud)
Nu mai sunt foame, aveam doar aproximativ 1200 kcal astăzi.
Și cât de repede pierzi la 1200 kcal?
PS. vreau să slăbesc, mă mănâncă plin, sună atât de puțin cumva.
câte kg pierdeți în 100 de zile dacă consumați doar o treime din acesta zilnic în loc de 2300 kcal, adică aproximativ 1500 kcal?
este important și da, știu că este nesănătos și știu că vă veți îngrasa din nou imediat, ceea ce observ și eu, dar nu mă pot abține pentru că sunt atât de grasă:( Aceasta este singura mea modalitate de a slăbi rapid și da, știu că nu am comportamentul alimentar normal mai mult, dar nu-mi pasă, principalul lucru este că slăbesc.
Deci, cât de mult scade în 2 săptămâni cu 400 kcal dacă consumi din nou cei 400 kcal cu sport?
PS. da, știu că poți muri din cauza asta sau să ajungi în spital, dar nu-mi pasă, principalul lucru pe care îl pierd în greutate!