Cât pierzi pe săptămână sau pe lună din Slimming Forum
Lorian
Leeza
Annji
Nici eu nu am PROBLEMĂ!
Vreau doar să ȘTIE ce alte persoane pierd în greutate!
Și, da, știu că dacă cântărești mai mult, pierzi mai mult! Toate acestea mă interesează.
Lorian
Vreau doar să ȘTIE ce alte persoane pierd în greutate!
Și, da, știu că dacă cântărești mai mult, pierzi mai mult! Toate acestea mă interesează.
Voiam doar să clarific. Fiecare nou venit care citește aici poate crede că 500 g nu sunt suficiente. Adesea vin aici oameni care cred că pot slăbi 7 kg în 2 săptămâni cu diete radicale sau diete de foame, deoarece unele reviste pentru femei sugerează acest lucru. Și din moment ce tu. A. a vorbit, de asemenea, de „acceptare scăzută” și că poți face față cu ea, suna ca ceva cu adevărat rău, iar dacă pur și simplu încerci mai mult sau abordezi problema mai radical, este mai mult.
De aceea a fost important pentru mine să precizez că 500 g pe săptămână sunt absolut optime și grozave.
Ok, ai putea avea dreptate în legătură cu asta.
Știu, desigur, că este în regulă să pierzi 300-500g. Dar nerăbdarea din mine ar vrea să slăbească 5 kg pe săptămână. Este deja clar că acest lucru nu este posibil. Ar fi prea frumos!
Cel mai bine ar fi fost dacă nu aș fi scris nimic despre mine, aș fi pus doar întrebarea despre ce sunt de fapt - nu despre mine! Doar pentru că îmi pasă. Vă mulțumim pentru răspunsuri!
La începutul anului îmi stabilisem un kilogram pe lună până în vară. În cele din urmă, acum era puțin mai puțin global - aproximativ 5 kg în jumătate de an.
Și nici nu vreau să-l las nemenționat. 300-500g pe săptămână este un ritm fantastic. Cele mai promițătoare pe termen lung și pielea ta va fi cu siguranță fericită dacă nu coboară prea repede.
Deci, toate cele bune și continuați
muză85
Karubadi
Clara69
Am început să mă cântăresc abia după peste un an. Cu toate acestea, doar o dată pe lună și pot raporta că am slăbit 1,7 kilograme în ultimele patru săptămâni.
Totuși, nu aș cădea într-o gălăgie plictisitoare sau în disperare pură dacă, de exemplu, nu aș fi scos nimic.
Nu pot decât să estimez cât a fost anul trecut. Mă bucur atât de mult că nu i-am acordat nicio importanță Balanței în primul an când văd că unii înnebunesc aici. cântări2:
blueundertheeye
De asemenea, slăbesc cam în ritmul tău.
Dacă lucrurile merg bine, sunt 500 de grame, dacă lucrurile nu merg atât de bine, fie în repaus, fie 100-200 de grame.
Desigur, aș fi fericit să pierd 500 de grame pe săptămână, dar viața și corpul meu au și ele un cuvânt de spus.
nessii31
Nucile spinoase
lelaya
Aceste informații sunt semnificative numai în legătură cu greutatea inițială etc.!
Este posibil ca cineva care se află la doar 5 kg distanță de greutatea țintă să slăbească mai încet decât cineva care are 50 kg, mai ales la început.
bello65
Am pierdut aproximativ 1 kg pe lună din ianuarie, este suficient pentru mine.
Atunci aș fi făcut cel mai rău până la sfârșitul anului.
Nici greutatea nu a crescut în câteva săptămâni.
Așa că poate dura ceva timp până când va coborî din nou.
Nu vreau să pierd și masa musculară.