Câtă creștere în greutate în timpul unei sarcini gemene

timpul

Care este a ta ? Pentru a afla, împărțiți-vă greutatea în kilograme la pătratul înălțimii dvs. în metri. Dacă, de exemplu, cântăriți 55 kg pentru 1,65 m, IMC-ul dvs. este de 20,22.

Dacă IMC-ul dvs. este mai mic de 18,5, sunteți considerat slab. Creșterea în greutate recomandată este de 12,5 până la 18 kg; între 18,5 și 25 IMC-ul dvs. este normal. Creșterea în greutate recomandată este de 11,5 până la 16 kg; între 27 și 30, sunteți supraponderal. Ar trebui să câștigați între 7 și 11,5 kg; Și dacă sunteți obezi (IMS mai mare de 30), creșterea în greutate ar trebui să fie de 6 sau 7 kg.