Câte calorii arată tortul Epifanie

Figura-Căzut Cât de grasă face Dreikönigskuchen?

Cam atât de multe calorii are Tortul Epifanie

191 calorii (necesarul zilnic mediu pentru reducerea greutății: femeie: 1600 kcal/bărbat: 2000 kcal)

arată

Pericol de îngrășare: mic

Deoarece aluatul de astfel de produse de patiserie constă de obicei din făină albă și unt și sunt de obicei decorate cu zahăr, ar trebui totuși savurate ca o excepție.

Mai bine pentru a slăbi

Dacă vă încercați norocul pe 6 ianuarie și mâncați o bucată de tort de Bobotează, nu trebuie să vă faceți griji. Cu toate acestea, dacă utilizați astfel de delicatese din făină albă în fiecare zi, ar putea avea sens să luați în considerare trecerea la pâine mai sănătoasă (pâine integrală, pâine cu cereale, pumpernickel). Singur datorită gamei mai bogate de vitamine și minerale, precum și a fibrelor dietetice importante.

Sfat pentru slăbit

Includeți tortul Bobotează în micul dejun sau la cină și nu mâncați-l ca gustare între ele.

Aici puteți găsi, de asemenea, o rețetă pentru tortul celor trei regi cu calorii reduse.