Câte calorii ardem pe oră pe bicicletă

20 august 2018 | De GAEL.BE

  • Distribuiți pe Facebook
  • Tweet pe Twitter
  • Distribuiți pe Pinterest
  • Distribuiți pe Whatsapp
  • Distribuiți prin e-mail

ardem

E soare, este timpul să scoți bicicleta din garaj și să planifici câteva plimbări! În plus, ne permite să ardem calorii în acest proces. O formă de transport incredibil de sănătoasă, atât pentru corpul vostru, cât și pentru creier. Dar câte calorii arzi de fapt? Și pe o bicicletă electrică?

In oras

Mergi cu bicicleta regulat în oraș? Vești bune: arzi multe calorii! Numărul depinde în mod evident de greutatea ta, de puterea pe care ai pus-o și de modelul pe care îl călărești. În medie, pedalezi cu aproximativ 20 km/oră cu o bicicletă de oraș. O oră de mers cu bicicleta este aproximativ echivalentă la o cheltuială de 480 de calorii (pentru o persoană care cântărește 60 de kilograme).