Câte calorii ardeți în acest antrenament YouTube (exerciții fizice, pierdeți în greutate, consum de calorii)
4 răspunsuri
Bună! Cunosc acest videoclip și l-am analizat aproximativ. Durează 20 de minute și consumi și 120-150 de calorii, în funcție de factori individuali.
Vă doresc mult succes și succes.
pentru că nu arzi calorii atunci când privești antrenamentul YT
întrebări similare
Știu - nimic nu funcționează fără o nutriție sănătoasă și adecvată. Sunt bine informat, dar acum mai am o întrebare: câte calorii crezi că arzi cu acest antrenament https://youtu.be/NDVm9N3ufo0? Știu că acest lucru variază de la greutate la greutate, deci aproximativ.
Este adevărat că ai ars 1000 de calorii după aceea? Sau câte calorii există aprox
Știu că se numește antrenament de 1000 cal, dar sunt sigur că nu toată lumea care o face arde același număr de calorii. De exemplu, un bărbat de 100 kg va arde mai multe calorii decât cineva care cântărește doar 50 kg. Acum pentru mine: am 13 ani, cântăresc 44 kg și 1,55 m înălțime. Câte calorii aș arde în timpul antrenamentului?
Am găsit recent un antrenament care arde 280 de calorii. este structurat după cum urmează: 10 flotări 20 genuflexiuni 40 lunges 80 cricuri săritoare 40 lunges 20 scufundări 10 flotări
Poate fi așa? (Îmi dau seama că nu toată lumea arde 280 kcal, deoarece acest lucru depinde de diferiți factori) pentru aceste câteva exerciții, consumul de calorii mi se pare destul de mare.
bună
Aș vrea să știu câte calorii ardeți la 10.000 de pași aprox?
Când aveți un ritm alert și ați finalizat cea mai mare parte a lucrării dintr-o singură dată, ca să spun așa.
Sunt femeie, înălțime de 23 și 171 cm.
Hei, dacă introduceți „100 de calorii” pe Google, veți vedea o mulțime de imagini cu următorul antrenament:
Dacă faci aceste patru exerciții la rând, vei arde de fapt 100 de calorii? Cumva nici nu-mi pot imagina asta. Tocmai am făcut tot antrenamentul de 5 ori la rând, ceea ce ar însemna că am ars în jur de 500 de calorii. Dar asta mi se pare prea mult. Chiar dacă sunt destul de obosit și epuizat acum, nu-mi vine să cred că arzi cu adevărat 100 de calorii în timpul antrenamentului.
De exemplu, dacă mănânc aceleași calorii în fiecare zi pentru că țin o dietă și ard mereu cu 500-600 mai multe calorii decât mănânc, atunci voi slăbi. Dar dacă, de exemplu, acum fac un antrenament de 1 oră de înaltă performanță în care sunt arse 800 de calorii, cu aproximativ 1400 de calorii în plus, ar trebui să mănânc mai mult în acea zi? sau mai bine zis ca zilele trecute.
Bună ziua, am descărcat aplicația „Șapte”. Puteți face un antrenament de aproximativ 7,30 minute în el. Câte calorii pot arde cu o greutate corporală de 54 kg pe sesiune de antrenament? (Antrenament: arderea grăsimilor) Vă mulțumim anticipat !:)