Câte calorii ardeți înot Pagina 2 - Înot pentru toți

Mesaj de Manueb »Mar 01.04.2014 13:40

calorii

@Fishette: da, la fel și pentru mine, o sesiune mare de biciclete costă până la 2800 de calorii cheltuite în funcție de ceasul cardio și totuși.

Re: Câte calorii arzi înotând?

Mesaj de philou67 »Mar 01.04.2014 15:33

Massalia a scris: Împotriva tuturor așteptărilor (sau „împotriva tuturor așteptărilor mele”), iată înoturile în care cheltuim cea mai mare energie:

1. BREW
2. PAP '
3. DOS
4. CRAWL

Re: Câte calorii arzi înotând?

Mesaj de chatbiscotte »Mar 1 aprilie 2014 15:38

Re: Câte calorii arzi înotând?

Mesaj de HKFOUFOU »Mar 01.04.2014 17:47

Re: Câte calorii arzi înotând?

Mesaj de Lesnat »Mar 01.04.2014 17:47

Re: Câte calorii arzi înotând?

Mesaj de caro-line »Mar 01.04.2014 18:14

Re: Câte calorii arzi înotând?

Mesaj de Leela »Mar 01.04.2014 19:04

Spuneți Matthew, acest calculator este Ziua Prostului tău din aprilie ?

Nu într-adevăr, nici o relație directă.
Desigur, organismul are nevoie de energie și trimite un semnal către creier care promovează aportul de alimente după exerciții. Dar acest lucru nu corespunde neapărat cheltuielilor de energie din timpul efortului, nu există un contabil în stomac, altfel ne-am petrece timpul mâncând imediat ce mișcăm un braț;-)
Totul depinde de perioada pe care o observăm. Peste o zi ești uneori în deficit, alteori în exces. În medie, acest lucru compensează deoarece organismul se poate adapta la mici fluctuații ale consumului de energie pe parcursul mai multor zile (interesul rezervelor). Dacă greutatea dvs. este stabilă în timp, înseamnă că în medie vă satisfaceți nevoile.