Câte calorii are o gogoasă umplută cu glazură de ciocolată (sănătate și medicină, nutriție,
Tocmai ai mâncat una, dar nu găsești nicio informație de kcal, știe cineva dintre voi câtă kcal are o astfel de gogoasă? Vă rog să mă ajutați
Umplutură de budincă de vanilie și glazură de ciocolată
9 răspunsuri
Știe cineva dintre voi câte calorii are o astfel de gogoasă
Trebuie doar să știți că dacă doriți să o ardeți și să o folosiți pentru a încălzi apa - și sunteți interesat de cât de caldă va fi apa. Dar l-ai mâncat în schimb.
Deci, cu excepția cazului în care corpul tău are o sobă încorporată și funcționează cu abur, caloriile nu contează. Aceasta este o măsură a energiei termice - o puteți măsura în alimente (arzând-o), dar exact asta nu se întâmplă în corpul vostru.
Corpul tău nu cunoaște nicio calorie. Descompune alimentele biochimic în părțile sale constitutive și le folosește pentru a genera materiale de construcție (proteine / aminoacizi), precum și energie pentru celule prin transformarea glucozei și a acizilor grași într-o substanță numită ATP. Pentru a face acest lucru, are nevoie de sute de substanțe auxiliare și le primește și prin dieta sa.
Pentru ca organismul dvs. să funcționeze bine și să-și mențină greutatea la normal, are nevoie de alimente care conțin atât substanțe nutritive (carbohidrați, grăsimi, proteine), cât și substanțele auxiliare necesare (= substanțe vitale): vitamine, minerale, enzime, acizi grași nesaturați, oligoelemente, Culoare, fibre și arome. Asta este cu adevărat important. Dacă ceva lipsește aici, poate duce la tulburări metabolice și boli pe termen lung - dintre care una este obezitatea.
Gogoasa ta plină este cu adevărat o porcărie acolo. Indiferent de cantitatea de apă pe care o puteți face fierbinte - aceasta constă în principal din făină extrasă, zahăr din fabrică și grăsime din fabrică și acestea sunt exact cele mai proaste trei preparate deoarece sunt concentrate și nu conțin substanțe vitale. În plus, nu conține practic substanțe vitale și acesta este singurul motiv pentru care te îngrașă și nu pentru că altfel are multe calorii.
Dacă doriți să rămâneți sănătoși și cu o greutate normală, ar trebui să respectați o dietă cât mai naturală și cât mai puțin procesată posibil. Pentru că atunci nimic nu este concentrat și toate substanțele vitale sunt încă incluse.