Câte calorii arzi făcând 200 de genuflexiuni pe zi (exerciții fizice, jogging)
1 răspuns
Răspunsul pur aritmetic este îngrijorător: dacă faceți 200 de genuflexiuni cu un vehicul de gamă medie (1000 kg) pe umeri (adică ridicați mașina 1 metru), aveți nevoie de 1.000.000 de jouli, adică 1000 kJ, adică aproximativ 250 kcal. Acest lucru este aproximativ echivalent cu o felie de pâine cu cremă de arahide. Dacă faceți genuflexiunile pe umeri fără mașină, vă ridicați doar propria greutate, deci doar un 20. Deci „arzi” doar o bucată mică de pâine cu cremă de arahide.
Puteți face calculele? 1 joule = 1 Nm; Greutatea g aprox 10 deci folosiți 1 joule dacă ridicați 0,1 kg un metru. Dar dacă ridicați 100 kg (greutatea corporală peste picioare) 1 metru, adică 100 * 10 * 1 deci 1kJoule/4
Ok, un pic de greșeală. Din nou foarte încet:
Pentru a ridica 1 kg pe metru, aveți nevoie de 10 jouli de energie, care este sub formă de hrană. Cu o greutate corporală de 100 kg, aceasta este 1000 J = 1 kJ per ghemuit.
Cu o mașină pe umeri (1000 kg), adică 10 kJ per ghemuit. Cu 200 de ghemuituri automate, adică 2000 kJ, adică aproximativ 500 kcal, adică două felii de pâine cu cremă de arahide.
Asta face ca lucrurile să fie mai puțin convingătoare?
întrebări similare
Aș vrea să știu câte calorii ardeți în medie cu aproximativ 500 de genuflexiuni? Și care sunt beneficiile genuflexiunilor?
Mulțumesc anticipat și salutări!
180 de sărituri 140 sărituri 100 de squats 100 de ridicări de picioare și 10 minute de jogging pe loc!
Tocmai am făcut asta și nu-mi vine să cred că arde doar 100 de calorii! Este atât de epuizant!
Se spune întotdeauna că, dacă arzi mai multe calorii decât mănânci, atunci pierzi în greutate. Această teorie nu are neapărat sens pentru mine. Presupunând că mănânci 1500 kcal pe zi, cum ar trebui să funcționeze că o arzi din nou? Trebuie să faci jogging un sfert din zi sau ceva similar. Sau caloriile pe care tocmai le arziți în timpul zilei contează și pentru arderea lor? Deci, doar de la descompunerea timpului care trece. Stii ce spun? Ar fi frumos dacă cineva îmi poate explica asta complet,
Vă mulțumim pentru răspunsuri utile
Unde pot vedea câte calorii arde corpul meu în fiecare zi.
Deci site-ul web sau aplicația etc.
Citisem astăzi și cu cea mai bună voință din lume nu-mi pot imagina: D ce crezi?
Alergam cu un prieten. Amândoi avem un ceas de fitness. Sunt atletic și fac o mulțime de sporturi și la fel și tu. Dar de ce arde 100 de calorii mai mult decât mine, la aceeași distanță și ritm? (Avem un ceas de fitness care este foarte bun.)
Ce contează câte calorii arzi?.
Bună ziua, există un dispozitiv mai mic (cum ar fi un ceas) care să numere câte calorii ați ars în timpul unui anumit antrenament? Sau, în general, pe tot parcursul zilei? Mulțumiri!
Aproximativ vorbind, câte calorii arde o persoană știu că variază de la persoană la persoană, dar toată lumea are aproximativ același număr
Fac câteva flotări în fiecare zi
M-ar interesa cât de multe calorii ardeți pe flotare ^^
Snogging în jur de 5-6 ore pe zi și câteva sărutări franceze. Câte calorii arzi acolo? Sunt interesat de ...
Ardeți aproximativ 1200kcal într-o stare de repaus. Dar dacă fac 10.000 de pași pe zi, ard încă 400 kcal. Asta înseamnă că am consumat 1600kcal pe zi? Sau cum calculezi asta?