Câte calorii arzi în timpul sexului

Auzim adesea că sexul este distractiv și care arde și calorii. Acum știm cât de mult datorită unui studiu realizat de Universitatea din Quebec (Montreal) asupra a 21 de cupluri heterosexuale cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani. Astfel, după ce le-au cerut să poarte o banderolă pentru a-și urmări cheltuielile de energie în timpul a patru sesiuni de relații sexuale acasă și, de asemenea, să facă un test de stres pe o bandă de alergat timp de 30 de minute, cercetătorii indică faptul că:

- bărbații ard 9,2 calorii pe minut pe bandă, dar doar 4,2 în dormitor.

- femeile ard 7,1 pe minut în timpul alergării și 3,1 în timpul actului sexual.

În ceea ce privește durata exercițiilor de cameră, media a fost de 24,7 minute: o medie în care femeile au ars 69 de calorii, comparativ cu 104 pentru bărbați. Concluzie: actul sexual este un exercițiu mai bun pentru a pierde calorii decât mersul pe jos, dar totuși mai puțin eficient decât joggingul.

---