Câte calorii calculează pentru acest brunch (dietă, scădere în greutate, ziua de naștere)
FORMITATE - DEJUNARE
Muesli cu lapte, ouă amestecate cu roșii pe pâine neagră, un pahar de lapte și un latte macchiato (asta spune meniul) Puteți vedea poza.:) M-aș bucura foarte mult de o evaluare aproximativă, apoi mă pot bucura și mai mult de mâncare!
3 răspunsuri
Bună, depinde de suma, desigur.
Pentru 100g de cereale aș obține 300,
Estimează 150kcal latte fără zahăr
730 kcal pe porție (inclusiv suc de portocale). Puteți face calculele aici: www.fettrechner.de
Pentru farfuria din stânga jos, cu fulgi de ovăz (cred) aș spune 650 kcal
întrebări similare
Tocmai am avut un latte macchiato și de atunci sunt total bolnav. Înainte de asta l-am îndurat mereu. Ce ar putea fi și ce pot face cu greață?
Bună, uneori, când beau un latte macchiato, mă doare stomacul după aceea și simt că am mult aer în stomac sau ceva de genul acesta. Cu toate acestea, nu sunt intolerant la lactoză, am fost deja testat și pot bea un pahar de lapte fără probleme. Are cineva idee de ce ar putea fi asta?
Bună ziua, mănânc în fiecare dimineață: aproximativ 15g musli, cu o banană, 10 struguri, 150g iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, 30ml lapte.
E prea mult? Pot mânca un singur măr înainte de prânz.
Am citit atât de multe despre prepararea cerealelor pentru micul dejun. Care este mai sănătos sau mai bun. Ar trebui să serviți musli cu apă sau cu lapte
Buna ziua, imi place foarte mult sa beau latte macchiato, de preferat cu aroma de vanilie. Din păcate, nu tolerez cofeina foarte bine și caut acum o modalitate de a nu trebuie să mă descurc fără această mare. În mod normal, îmi pregătesc vanilie latte macchiato cu un tassimo, dar nu există capsule pentru tassimo cu espresso decofeinizat. Există un singur tip de cafea decofeinizată normală, dar cu lapte spumat și sirop de vanilie nu are nici un gust de vanilie macchiato și, cu siguranță, nu prea bun. Poate cineva are o alternativă pentru mine?
Salutări și mulțumiri anticipate!
Mâine voi începe să mănânc cereale pentru că am auzit că este atât de sănătos și de bun pentru a slăbi.
Buna ziua:) Am o intrebare: daca este mai sanatos/mai bine sa slabesc daca mananc musli cu fructe proaspete si iaurt (0,1%) sau lapte (0,3%) sau paine (gri sau pâine neagră) cu brânză/cârnați mezeluri fără unt? ce te ține plin mai mult și este mai bun pentru mine? Informații despre muesli: Seitenbacher Active Muesli la 100 g
Proteine: 10,0 g (20,0%) Glucide: 65,0 g (24,1%) Grăsimi: 5,0 g (7,1%) Fibre alimentare: 7,5 g (30,0%) ) Energie: 345,0 kcal/1444,5 kJ
Vă mulțumim pentru răspunsuri în avans
Tassimo-ul meu se revarsă de câteva zile! Folosesc dispozitivul de Crăciun și de atunci în mod regulat. Ceai, cafea, latte macchiato, cappuccino toate spre satisfacția mea, chiar amestecate sălbatic (unul după altul, desigur:)) Am folosit discul de curățare în mod regulat! Dar, totuși, laptele pentru laptele meu se termină de toate părțile de mai multe ori. A curat totul după ultima epuizare! Pur și simplu nu am primit duza, asta din cauza asta? Cine ma poate ajuta:(
Am avut o durere de stomac timp de 5 zile după micul dejun. în primele 4 zile am mâncat cereale cu lapte și am tot suferit dureri de stomac. ieri am crezut că am dureri de stomac din cauza cerealelor. Așa că astăzi am mâncat o vafe și apoi o pâine, dar totuși am dureri de stomac, uneori am și dureri de stomac seara. Stie cineva ce este asta? lg
Am mâncat o felie de pâine ieri seară și m-am trezit la ora 5 cu dureri de stomac și diaree. Azi am mâncat cereale la micul dejun și a fost la fel
Bună ziua:) Am cereale la micul dejun în fiecare dimineață, dar de ultima dată am un stomac umflat care pur și simplu nu va dispărea. Se poate datora laptelui? Dacă da, știți de alte rețete sau feluri de mâncare bune pe care le-aș putea lua la micul dejun? Mulțumesc anticipat!:)
Așa că am mâncat cereale cu lapte azi la micul dejun și stomacul meu este atât de umflat, ceea ce nu se întâmplă niciodată când mănânc sandvișuri sau alte lucruri în loc de musli.
Dar nu am diaree, ci doar un stomac destul de umflat. Asta înseamnă că sunt intolerant la lactoză? Problema este doar laptele, nu brânza sau orice altceva .
servit cu o salată și pâine cu unt pentru o lună
Am mâncat cam prea multe dulciuri și am luat 3 kilograme . Ce pot mânca bine la micul dejun acum . Pâine cu gem, brânză etc. Sau mai bine zis muesli cu fructe, fulgi de ovăz și lapte și iaurt ? Ce crezi că este cel mai potrivit pentru slăbit, așa că începe ziua sănătos