Câte calorii cântăresc 1276g (sănătate și medicină, nutriție, sport și fitness)
Bună ziua, trebuie urgent să mă îngraș 1.276 kg. De preferat astăzi, câte calorii trebuie să mănânc?
Mâine trebuie să rulezi un drum
8 răspunsuri
Deci, dacă aveți un exces de 7.000kcal, puteți conta pe aproximativ 1 kg pe care îl câștigați, deci în jur de 9000kcal
15 cârnați curry cu accesorii roșii/albe
Nu contează, doar mănâncă toată ziua și nu te mișca mult.
1.276 litri de apă cântăresc aproximativ 1276 grame. Bea -> gata.
întrebări similare
Am mâncat ieri 5000 de calorii și astăzi 6200. Se spune că trebuie să mănânci 7000 de calorii pentru a câștiga 1 kg de grăsime. De obicei mi se permite să mănânc 1700 de calorii. 11.200 de calorii în total ieri și astăzi. Asta înseamnă că voi câștiga 2 kg în grăsimi?
Bună ziua, vreau să mă îngraș (1,55m și 43kg). Aș vrea să mă îngraș cu mâncare și nu cu mișcare.
Puteți recomanda alimente care conțin calorii (rețete de shake) sau, și mai bine, un shake cu pulbere care are multe calorii pe porție ?
Aș vrea să ajung la cel puțin 55 kg, ar fi bine.
Dacă vreau să câștig 1kg câte calorii trebuie să mănânc? Sau câte calorii trebuie să mănânc pentru a câștiga 5 kilograme într-o săptămână ?
Am 16 ani, cântăresc 63 kg și vreau un pachet de șase ^^ Am 1,74 m înălțime. câte calorii pot mânca pe zi?
Buna ziua, sunt intr-o faza voluminoasa, am 18 ani si 178 cm inaltime si cantaresc 63 kg, cate calorii ar trebui sa mananc pe zi? și ce recomandați pentru a vă construi mai repede ?
Cât ar trebui să cântăresc și să iau calorii pe zi până atunci ?
Femelă de 14 ani, 1,58 înălțime și cântărește 41-42 kg
Pur și simplu nu găsesc un site bun pentru asta 🙄😅 așa că am 13 ani, 40 kg și 1,65 cm înălțime 😅😬
Fac un plan GK și astăzi m-am antrenat aproximativ 55 de minute. Este ok din acel moment și câte calorii există?
Știți câte calorii are o astfel de vafe de casă, adică aceasta în formă de inimă? Nu am nicio modalitate de a cântări sau nimic.
De câte calorii trebuie să mă îngraș pe zi, deci cât să acoper mai mult decât nevoile mele de bază? Sunt 3000 de destui? Așadar, cei mai mulți dintre ei vor să știe cum să slăbească, dar să te îngrași este și mai dificil
Sunt 1,69 femela și cântăresc 47 kg
Mă simt prea subțire și vreau să mă îngraș, deoarece arată mai bine în unele locuri, dar mâncatul este atât de dificil, deoarece sunt plin de repede.
Vreau să mă îngraș, așa că încerc să iau mai multe calorii pe zi decât ard (antrenament muscular).
Există unele lucruri pe care să le pot mânca între ele, care să aibă un conținut ridicat de calorii și să fie cel mai sănătos? Deoarece nu vreau să câștig atât de multă grăsime și prea multă ciocolată/chipsuri, am coșuri, așa că tind să vreau mai puține dulciuri.
Mă întreb câte calorii are pizza Margherita care se vinde în brutărie. Nu ma refer la cate calorii are la 100g, ma refer la specificatia exacta, dar nicaieri nu spune cate grame are.
Să presupunem dacă oasele au cântărit 50 kg!
Cât din 200 KG (VIE) ar mai rămâne să mănânce?
O migdale are aproximativ 6 calorii. O migdale prăjită mai are zahăr pe ea, câte calorii ar fi asta? Și câți dintre ei ați mânca?
Câte calorii există într-o masă asiatică? (o porție mare de carne cu orez) Îmi număr caloriile pentru construirea mușchilor și îmi este greu să apreciez acest lucru. 😭