Câte calorii este într-o portocală

portocale este un citric comestibil, bogat în vitamina C și uleiuri esențiale, printre alte proprietăți. portocalele au și substanțe care nu sunt foarte hrănitoare, dar care oferă alte beneficii precum flavonoide, efecte antioxidante, antiinflamatorii și chiar antitumorale. Dacă iubești portocalele și vrei să le încorporezi în dieta ta, pe toutComment.com, îți explicăm câte calorii este într-o portocală. Aflați cum să consumați corect acest fruct și sucul său și să beneficiați de proprietățile sale.

câte

Calorii dintr-o portocală: soiuri

Există multe soiuri de portocale. În funcție de zona în care se nasc și de climatul la care sunt supuși, au anumite proprietăți sau altele.

  • Portocale persane: sunt cultivate în sudul Europei și obișnuiesc să fie destul de blând.
  • Portocale valenciene: sunt foarte dulci și sunt folosite în principal pentru a-și extrage sucul. Sunt cultivate în Spania, mai precis în Comunitatea Valenciană.
  • Buric portocaliu: este o portocală mică și atrofiată, asemănătoare cu un buric, de unde și numele său. Este mai acid și se cultivă în țări precum Brazilia.
  • Portocale din sânge: culoarea lor de visiniu și gustul diferit le-au făcut o portocală ideală pentru prepararea marmeladelor tradiționale.