Câte calorii în l; șnițel pâine Blogul

pâine

Toată lumea cunoaște escalopul, felia aceea foarte subțire de carne albă precum carnea de porc, vitel, pui sau peste. Există multe modalități de a-l găti ca rulat în șuncă sau umplut, dar cotletul italian, sau mai bine zis milanez, este deosebit de popular.

Aceasta este o versiune perfectă pentru persoanele care urmează o dietă. Pentru aportul de calorii, totul depinde de carnea aleasă. 100 de grame de cotlet de vițel pâine oferă în special 271 de calorii în timp ce o cotletă de pui panificată conține doar 151 kcal pentru aceeași cantitate. Pentru o preparare și mai ușoară, optează pentru coacere.

Valoarea nutritivă a șnițelului pane

100 de grame de cotlet din pui conțin 18 g de proteine, 12 g de carbohidrați și 3,5 g de grăsimi. Prin urmare, este un aliment proteic care ar putea foarte bine să atragă adepții dietei Dukan. Produsul are, de asemenea, un conținut interesant de vitamine A, D, E și tip B. Deci, pe lângă faptul că este sănătos, mâncarea este foarte hrănitoare. Deci nu ar trebui să ne lipsim. Dar este, de asemenea, destul de carbohidrați și grăsimi, astfel încât abuzul este puternic descurajat. Mai ales că 100 g șnițel pâine conțin aproape 50 mg de colesterol.