Câte calorii mai mult dacă prăjești peștele în ulei, răspunsul complet neliniștit ar fi cu adevărat grozav)
Aveam astăzi la prânz file de pește înghețat cu pâine și punga spunea: 194 kcal pe file de pește
Întotdeauna prăjim peștele în ulei de floarea-soarelui și, din moment ce eu numar calorii și nu știu exact cât trebuie să adaug din cauza uleiului, am vrut să vă întreb la ce vă referiți ?
Am mâncat 1 1/2 file de pește și acum sunt total nesigur cât de mult a avut:/ce fel crezi că este prăjit? 400? sau este prea mult? ar fi foarte frumos daca m-ai putea ajuta sa iti multumesc anticipat:)
5 răspunsuri
Este atât de dificil de răspuns, depinde de cantitate, unii duc doar o pensulă în tigaie și ceilalți iau puțin mai mult ulei, până la mult. Mai întâi ar trebui să aflați cât de mult petrol era. mult succes:-)
. dacă nu știi exact trebuie să o estimezi, punctează puncte pentru un TL și apoi adună. mult succes:-)
Depinde cât de mult ulei ați luat. Și data viitoare lăsați afară prăjirea, acolo sunt caloriile.
Acest lucru este absolut corect. Cu cât mai mult tambur, cu atât mai mult în interior.
Numărarea caloriilor este o prostie. Acordați atenție dietei dvs., consumul de pâine și prăjit din când în când este ok. Nu trebuie să fie în fiecare zi, mâine va fi ceva diferit. Data viitoare puteți găti un sos, sos de roșii, sos de fenicul, sos de broccoli, sos de spanac. Apoi puneți fileul de pește acolo și gătiți-l la cuptor. Sosul are apoi poate 1 linguriță de grăsime, astfel încât de ex. Transpirati putin ceapa. Uleiul vegetal este grăsime sănătoasă deoarece conține acizi grași nesaturați. Grăsimea este importantă pentru organism, deoarece anumite vitamine, de ex. Vitamina A din morcovi este liposolubilă. Vitaminele nu v-ar fi de nici un folos fără grăsimi!
Faceți sosuri cu lapte și puțină cremă de brânză cu conținut scăzut de grăsimi în loc de smântână.
Acest lucru economisește grăsime și mănânci bine, dar nu trebuie să numeri caloriile!
Nu se înrăutățește niciodată. Nimeni nu a murit încă din cauza a 50 de calorii.
Cred că max. Cu 100 de calorii mai mult pe pește, deci în total aproximativ 550-600 de calorii:)
întrebări similare
Și am tamponat uleiul pe ou cu o cârpă, câte kcal ar avea un ou prăjit?
ce crezi despre câte calorii au aceste clătite:
Eram doar la telefon și voiam să-i dau pisicii mele ceva de mâncare, pentru că era total nebună. apoi m-am gândit că voi face ceva bun pentru el și am vrut să-i dau ton, dar am observat doar mai târziu că a fost cu ulei de floarea soarelui
Din păcate, el a mâncat deja de toate, nu am putut reacționa atât de repede și m-a făcut total nervos pentru că întotdeauna înnebunește cu tonul
întrebarea mea acum este dacă este dăunător pentru el? deci prin ulei de floarea soarelui vreau să spun. tonul nu mai era atât de gras acum, dar puteai gusta uleiul.
Tocmai am deschis o cutie de ton în ulei de floarea-soarelui și arată total tăiat. Deci, nu există bucăți solide, dar, de parcă ați fi agitat-o, sunt părți mici și așa, totul este atât de slăbit și acum mă întreb dacă mai este bine? Cutia este stabilă încă câțiva ani și era în dulap, nu era groasă și nici nu șuiera. Pare normal și are un gust normal, poate nu exact ca peștele. poate din petrol? Se poate întâmpla ceva acolo? Pentru că auziți adesea despre acest botulism că conservele pot fi mortale.
Ambalajul scrie în tigaie, dar spune și că părțile sunt prăjite. Sau se usucă prea mult în cuptor? M-am gândit că ar fi mai puțin grasă, deoarece pâinea în tigaie absorb mereu mult ulei.
De asemenea, merg la antrenamentele de putere de 3 ori pe săptămână. 100 ml de ulei are 800 de calorii, deci ar avea sens să-l puneți pur sau doar să adăugați grăsime?
buna, am nevoie de putin ajutor cu carnatii mentionati mai sus. Ambalajul nu spune nimic și nu l-am făcut atât de des. dacă le prăjești în tigaie, poți face asta cu ulei? ulei de floarea-soarelui sau ceva? sau trebuie să luați grăsime? și la câte grade trebuie să sfârâie toată treaba cât timp?
Caut cel mai bun/mai sănătos ulei pentru prăjit, gătit, rafinat etc.
Da, nu este vorba de calorii, cu atât mai mult, cu atât mai bine în acest caz. Grăsimea este un purtător de aromă.
Puteți alege de ex. B. ulei de arahide/ulei de nucă/ulei de floarea soarelui/ulei de rapiță/ulei de șofrân/ulei de plam (?)
Cartofii înșiși se știu de multă vreme nesănătoși în rândul persoanelor neinformate. Din fericire, acest lucru sa schimbat, deoarece valorile nutriționale sunt foarte bune. Acum continuu să citesc că, pe de altă parte, cartofii prăjiți sunt nesănătoși. De ce? Este vorba despre tipul de preparat, de exemplu cu ulei de floarea soarelui? Aproximativ calculat, 100 ml ulei de măsline are aproximativ 900 de calorii, 1-2 linguri (15-30 ml) de ulei ar trebui să fie în tigaie pentru un bucătar standard, în cazuri extreme, ar fi aproximativ 300 de calorii suplimentare. Deoarece uleiul nu este nici măcar parțial absorbit de cartofii prăjiți și nu poate fi complet absorbit de organism, suntem mai reali albi, cu un maxim de poate 150-200 de calorii în plus față de varianta extremă. Un fel de mâncare bun și sănătos nu se poate transforma brusc într-o variantă nesănătoasă?
Nu am avut zile bune în ultima săptămână, așa că mi-am redus caloriile
Și pași de la 25.00 la 33.00 pași
Aceasta este de fapt nevoia mea. Astăzi am cântărit 44,4 kg și săptămâna trecută 44,5. Asta mă neliniștește acum, pentru că ar trebui să mănânc cel puțin 2000kcal, dar dacă am păstrat cantitățile, ca să spun așa, mi-e teamă să mănânc mai mult și să mă îngraș din nou.
Ce crezi de ce nu am acceptat și ce ar trebui să fac acum?
Salut baieti! sper ca ma poti ajuta !
Așa cum, cu siguranță, puteți citi în celelalte întrebări ale mele, eu sufer de o tulburare de alimentație. Terapeutul meu mi-a „prescris” un plan pentru a învăța din nou porții normale.
Astăzi am avut tortellini acasă și am doar 60 de grame de paste în planul meu de prânz, pe care nu le pot lega de tortellini, cred.
Tortellini au fost ambalate și a spus că erau 400 de grame (credeți-vă că nu sunt gătite:)) în total și că pachetul conținea 2 porții. Și acea porție, 200 de grame, conține 450 de calorii. Așa că m-am gândit că dacă aș cântări 200 de grame de Tortellini nefiert (!), Aș avea 1 porție normală, care conține 450 de calorii, așa cum s-a menționat.
Dar acum sunt total nesigur, deoarece multe site-uri web spun că 200 de grame de tortellini nefiți sunt extrem de mari:/Dar pachetul a spus că 200 de grame ar fi normal și am crezut că se va aplica tortelliniilor nefiți.: ((Am avut o altă ceartă cu mama mea în legătură cu asta și totul mă încurcă chiar acum. Deci ce crezi ?:/Am mâncat prea mult? Deci, specificația se aplică tortellini-ului gătit ?:/Sau o fac) Cred că degeaba și cele 200 de grame înseamnă oricum nefiert ?: /
Te rog răspunde-mi! Ar fi foarte important pentru mine! Cu respect pentru Lea!
Bună, tocmai am copt brownies . acolo a trebuit să pun ulei conform rețetei. Nu spunea care . Am luat ulei de floarea soarelui . dar aluatul crud avea gust de ulei, iar pâinea prăjită avea gust de ulei după coacere:( Uleiul expiră doar în decembrie. Deci, cel mai bun înainte de dată. Deci, nu poate fi rău ... sau am făcut? Ce am greșit?
Tocmai am încercat prima dată o salată cu fâșii de piept de curcan, lucru pe care l-am reușit destul de bine - cu excepția curcanului! L-am condimentat cu boia (dulce nobil), sare și piper, apoi le-am sotat în ulei. Din păcate, fâșiile nu au avut un gust bun după aceea, carnea era total moale și fără gust și puteai gusta complet uleiul (un pic de ulei de floarea soarelui). A fost orice altceva decât frumos.
Acum mă întreb: cum pot obține un gust decent (frumos și puternic) pe benzi? Și nici nu vreau să am acel gust de ulei pe el - pot să le prăjesc cumva fără ulei?
cât ulei absorb bețele de pește când le prăjesc în ele?